As pessoas estão menos receptivas e mais introspectivas diante da grande quantidade de notícias ruins que recebem direta ou indiretamente. E por que não mudar esse comportamento e tornar o dia de amanhã, quarta-feira, mais leve e feliz e comemorar sozinho ou acompanhado o Dia Internacional do Riso.

A data é celebrada no dia 18 de janeiro e teve seu início registrado na década de 1990 na Índia por meio de um Clube de Gargalhada criado por Madan Kataria.

Também chamados de clubes do riso, os praticantes usam técnicas de yoga como parte dos exercícios. Essas atividades ajudam na oxigenação do cérebro fazendo que a pessoa se sinta mais saudável e energizada instantaneamente.

Publicidade
Publicidade

Comemorando o Dia Internacional do Riso

Se na sua cidade não tem um clube de gargalhada e você quer uma forma mais fácil e prática de fortalecer seu sistema imunológico através do riso, está na hora de colocar em prática pelo menos um desses passos e não deixar a data passar em branco.

Filmes

A comédia é o gênero certo para comemorar o Dia Internacional do Riso. Vale escolher filmes nacionais ou internacionais. Ria sem culpa no sofá da sala com esses títulos:

Um Convidado bem Trapalhão

Monty Python – O Sentido da Vida

O Auto da Compadecida

As Branquelas

Até que a Sorte nos Separe

Entrando numa Fria

Uma Noite Fora de Série

Anjos da Lei

Missão Madrinha de Casamento

Duelo de palavras

Peça para um amigo ou algum familiar listar quais as três palavras que elas já ouviram e acharam engraçadas e porquê.

Publicidade

Escolha também três palavras que lhe fazem achar graça só de falar. Essa troca de informações vai render boas risadas.

Músicas cientificamente comprovadas

O neurocientista inglês Jack Lewis desenvolveu um estudo em parceria com uma empresa de fluxo de músicas na internet para descobrir quais melodias provocava picos de felicidade e, consequentemente, um sorriso. O médico chegou a uma playlist quase que infalível para arrancar um sorriso de quem as ouve.

Se você não concorda com a lista, escolha 10 músicas que você mais gosta e aproveite para ouvir e cantar junto e distribuir sorrisos por aí. A lista das músicas cientificamente estudas incluiu os hits:

Hey Ya – Outkast

Bob Marley – Three Little Birds

Surfin USA – Beach Boys

Sunny – Boney M.

Let The Good Times Roll - BB King

Victory - Curtis Mayfield

Remix - Norman Jay

Muddy Waters - Got My Mojo Working

I Believe In a Thing Called Love - The Darkness

Take Your Mama - Scissor Sisters

Acapella - Future Heads

Daft Punk - Harder Better Faster

Moving on Up - M People

Tchaikovsky - 1812 #diainternacionaldoriso #clubedagargalhada #remedionatural