A Prefeitura de #Monteiro, na Paraíba, juntamente com o NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família), realizará durante este mês de fevereiro eventos para toda a comunidade. Foi elaborada uma programação intensa e bem diversificada para os usuários do núcleo.

As atividades terão início a partir deste sábado (11), com uma aula de ginástica laboral, ministrada pelo educador físico Fábio Luiz, a partir das 7 horas, na Praça João Pessoa. A página oficial no Facebook da Prefeitura de Monteiro divulgou o evento e convidou a todos os moradores para comparecerem e prestigiarem.

Para os populares que não conhecem este tipo de atividade, vale a pena praticar.

Publicidade
Publicidade

A ginástica laboral é pouco difundida, mas muito compensatória. É uma prática voluntária de atividade física, sendo sempre realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho durante a sua jornada diária, visando melhorar a condição física do funcionário.

Muitas empresas já se deram conta da importância do bem-estar de seus funcionários e de como isso beneficia a produtividade e a motivação na hora de trabalhar. A ginástica laboral também atua na prevenção de patologias, melhorando visivelmente o equilíbrio , a musculatura, e o condicionamento físico, além de relaxar o indivíduo diminuindo o estresse que atinge grande parte dos trabalhadores.

O estresse é cada dia mais comum mesmo que em cidades pequenas e médias, como Monteiro. Por este motivo, qualquer investimento na saúde do trabalhador é muito válido.

Publicidade

Este tipo de exercício não tem contra indicação e pode ser realizado três vezes na semana ou até mesmo todos os dias. O que pode variar é a intensidade e o tempo da ginástica, ficando a critério da empresa ou da pessoa que pratica.

As pessoas que desejarem saber mais sobre todo o calendário de eventos de fevereiro poderá encontrar mais informações no site da Prefeitura Municipal de Monteiro, que é monteiro.pb.gov.br, ou na fanpage oficial no Facebook. A participação em todos os eventos da programação é gratuita. #Atividadefísica #2017