Ao relatar sintomas de pessoas recém-falecidas naquelas rodas de bate-papo não é incomum descrever que a pessoa parecia bem, nunca tinha tido nenhum problema de saúde, aliás, todos a invejavam e a consideravam como tendo uma saúde de ferro, razão para espanto quando, de repente, como se diz no linguajar popular, ela "esticou as canelas".

Não, isto não é uma brincadeira de mau-gosto, mas sim, um alerta importante para pessoas que, aparentemente sem motivo, apresentam cansaço frequente e além do normal. Como saber, afinal, quando estes sintomas de cansaço podem ser um problema de saúde?

Roshini Rajapaksa, professor assistente de #Medicina na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York e co-fundador da Tula Skincare, preocupado com o fato, coloca alguns aspectos que devem ser analisados por pessoas com esta característica:

· Observe se, mesmo dormindo sete ou oito horas por dia, você ainda se sente cansado ao acordar (pode ser um problema de tireoide)

· Se está sonolento em algumas horas do dia (um estresse pode estar instalado ou a caminho)

· Se está sem sono (A falta de sono pode indicar uma cardiomiopatia)

· Se junto com o sono você está apático, sem vontade de fazer as coisas (cuidado, uma depressão pode estar a caminho)

Se nada disso for confirmado e você fez todos os exames e nada foi indicado, mas tudo continua da mesma forma, você começa a execrar a classe médica, perguntando se eles fizeram faculdade de medicina no cone sul (muitos consideram os diplomas trazidos de lá sem valor).

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Procure alguma academia. Uma aeróbica bem feita pode cansar e lhe dar um sono perfeito e reparador. Se não for dado a esforços, procure uma escola de ioga. O relaxamento nos dias atuais é uma das ferramentas mais potentes contra o desânimo. Não desista, ainda que na repartição ao lado de onde você trabalha estourar mais um escândalo financeiro. Eles se transformaram em arroz de festa, não deviam mais impressionar. Quando a exceção vira regra tudo se aceita.

Mas, se você está envolvido em alguma falcatrua, tome cuidado, parece que desta vez a coisa vai e os corruptos acabarão na cadeia, aí não há meditação que resolva.