No frio a vontade de comer aumenta. Porém existe o chá de tapioca que promete aliviar a passagem desse período de comilança, se preferir poderá perder até dois quilos em sete dias. A bebida foi criada em um empório de chás em Taiwan, chamada de Chun Shui Tang. O chá é conhecido como “Bubble Tea” que em tradução livre do inglês quer dizer (Chá de Bolhas).

A bebida é feita com sagu que é feito com a farinha de mandioca, mesmo ingrediente da famosa tapioca, por ter uma grande quantidade de proteína e carboidratos, a ação de saciedade é imediata. Segundo a nutricionista Iriane da Silva, o sagu de tapioca se transforma em uma goma dentro do estômago, o que dificulta haver espaço para os alimentos, consequentemente inibindo a fome e a vontade de comer a toda hora.

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O chá deve ser feito com dois ingredientes fundamentais, o sagu que pode ser encontrado em qualquer estabelecimento de alimentos, e o chá verde antioxidante, ou outros chás que tem efeito detox, que auxilia na eliminação de aditivos em produtos industrializados como conservantes e corantes. É comprovado que a substância encontrada nesses dois chás tem a ação de quebrar as moléculas de gordura, que ajuda no emagrecimento.

A bebida pode substituir o café da manhã ou até mesmo ser consumido no lugar dos lanches da manhã e tarde. A Nutricionista Flávia Cyfer diz que se preferir fazer a substituição de uma das principais refeições pelo chá e claro, diminuir o consumo de alimentos calóricos, é possível emagrecer até dois quilos por semana. O chá pode ser consumido por qualquer pessoa, mas quem tem hipertensão ou insônia deve fazer a substituição do chá verde e o preto por outras que não tenha a cafeína como ingrediente.

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Veja como preparar a receita

Segundo o site Vivamais, para fazer você precisará de duas colheres das de sopa de sagu, água para fazer o cozimento do sagu (verificar o modo de preparo no rótulo), duzentos ml de água, dois sachês do chá de preferência, adoçar com uma colher das de sopa de mel, gotas de adoçantes ou açúcar natural (agave). Para preparar é necessário cozinhar o sagu com a água, de acordo com o que diz no rotulo. Depois deixe o sagu descansar por umas duas horas, para fazer o chá, ferva duzentos ml de água, assim que iniciar a fervura, desligue e deixe os saches em efusão. Após o sagu ficar pronto misture com o chá e volte ao fogo por dez minutos, agora é adoçar e beber. #Beleza #Dicas #Dieta