Hoje, tudo que envolve o nome Detox é considerado sinônimo de emagrecimento e saúde. Porém existe várias maneiras de consumir e desintoxicar o organismo, além dos famosos sucos e saladas Detox, também existe a sopa Detox, que é uma excelente opção para compor uma #Dieta.

A maioria das pessoas sofre com baixa energia e muito cansaço, além do intestino lento e a má digestão, que pode acabar engordando por conta desse baixo funcionamento do organismo.

Segundo o Emagrecendo Fast, esses sintomas não devem ser considerado normais, apesar da maioria apresentar algum momento da vida. As ocorrências desses sintomas acontecem, especialmente, por consequência de toxinas que são ingeridas no cotidiano de cada pessoa.

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Na grande maioria alimentos industrializados, saturados de substancias químicas como conservantes, corantes e aromatizantes que fazem um grande mal e dificulta o funcionamento do corpo, além disso devido o número exagerado dessas toxinas, o organismo não consegue eliminar todas presentes no copo.

A sopa Detox pode ser uma grande aliada para desintoxicar o organismo. Além de ser simples de preparar a sopa ajuda a eliminar do organismo as toxinas e ajuda acabar com uma possível retenção de liquido.

Os ingredientes são ricos em fibras, que são ideais para saciar e melhorar o funcionamento do intestino, os principais alimentos usados na sopa Detox é a couve, rúcula, espinafre, escarola, brócolis, couve-flor e o repolho, todos excelentes legumes, ricos em vitaminas e fibras como magnésio, betacaroteno, e vitaminas do complexo A e C.

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Esses alimentos ajudam o fígado a funcionar para a eliminação das toxinas, e como consequência ajuda no emagrecimento saudável. De acordo com o site Emagrecendo Fast é possível eliminar até 1 quilo por semana consumindo essa sopa com uma dieta adequada.

As mudanças na alimentação e na qualidade de vida através da pratica de exercícios físicos aliada com a sopa deverão trazer excelentes resultados no emagrecimento, sempre com a ajuda de um profissional para poder avaliar e indicar um cardápio ideal. #Beleza #Dicas