Desde os primórdios dos tempos, o ser humano se utiliza dos recursos naturais para tratar doenças, aliviar sintomas e prevenir enfermidades. Por muitos milênios a humanidade seguiu aprendendo com a natureza todas as propriedades curativas das plantas e esse conhecimento que chamamos de “medicina popular” tem sido comprovado nas últimas décadas através de diversas pesquisas científicas.

E nos últimos anos a medicina popular deixou a cozinha da vovó e vem ganhando cada vez mais espaço na vida moderna  através de chás e sucos detox, antioxidantes, diuréticos e tantas outras finalidades. Mas a pergunta é, será que todo mundo sabe o que está tomando?

Conheça as principais plantas e saiba um pouco mais sobre as suas propriedades:

Alecrim: é uma erva mediterrânea, aqui no Brasil é usado geralmente para condimentar carnes, molhos e sopas.

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Mas o chá de alecrim pode ser considerado um remédio natural para a prevenção do câncer, tratamento de enxaqueca, estimular a memória, melhorar o humor, aliviar as dores musculares e fortalecer o sistema imunológico.

Camomila: a camomila já é muito popular para os brasileiros, mesmo sendo mais cultivada na América do Norte. Suas pequenas flores brancas lembram muito as mini-margaridas. O chá possui diversas propriedades que trazem benefícios para a saúde. É usado como sedativo, calmante e combate a insônia, o estresse e dores musculares.

Chás que emagrecem e te deixam em forma rapidinho

Dente-de-leão: essa planta é conhecida como erva daninha, mas é rica em vitamina A e em potássio. O chá por ser diurético é indicado em dietas emagrecedoras e para combater males do fígado.

Louro: o louro é muito utilizado na culinária brasileira em forma de tempero, mas suas folhas também têm propriedades medicinais.

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O chá de louro estimula a produção de saliva e enzimas digestivas tornando a digestão mais saudável, também pode ser utilizado para combater a azia, o inchaço e a constipação.

Orégano: o orégano presente em praticamente todas as pizzas também pode ser consumido como chá. Suas propriedades medicinais anti-inflamatórias, expectorante, antimicrobiana e antifúngica combatem a tosse, problemas do pulmão e dores musculares. Também é indicado para insônia, sintomas da TPM e cólicas menstruais.

Tomilho: muito usado como tempero e na indústria de perfumaria o tomilho também traz diversos ganhos para a saúde. O chá de tomilho combate a depressão o estresse e a ansiedade. Mas cuidado, pois é contra-indicado para gestantes e pessoas que sofrem de insuficiência cardíaca e problemas gastrointestinais.

Mitos e verdades sobre o chá verde

Observação: os chás fazem muito bem à saúde, no entanto não deixe de procurar o seu médico e não deixe de tomar os remédios receitados. #Dicas #Curiosidades