A aloe vera é muito conhecida por estar presente em diversos produtos cosméticos. Mas poucas pessoas sabem que a planta, também conhecida como babosa, é uma rica fonte de vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina B1 e B2 e sais minerais.

Pele e cabelo: o suco da aloe vera pode ser aplicado sobre a pele para o #Tratamento de queimaduras solares, redução de espinhas, redução de rugas e também pode ser usado como bloqueador solar. Além disso, o gel é muito eficaz para incentivar o crescimento do cabelo, nutrir e fortalecer os fios.

#Diabetes: a aloe vera controla a quantidade de açúcar no organismo. O suco faz com que o organismo diminua a absorção de insulina e otimiza o uso da glicose no corpo.

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Colesterol: os anti-oxidantes encontrados na aloe vera ajudam a reduzir o acúmulo de colesterol nas paredes das artérias.

Pressão arterial: auxilia na circulação do sangue pelo organismo, dilata os vasos capilares, proporciona um fluxo adequado de sangue e fortalece as veias. Também reduz o estresse.

Digestão: tanto o suco como o gel auxiliam na eliminação de toxinas do corpo. Auxiliam no tratamento de prisão de ventre, aliviam os sintomas de problemas gastrointestinais e neutraliza os efeitos do ácido alcalino no corpo.

Anti-inflamatório: o gel ou mesmo o extrato das folhas podem ser aplicados diretamente sobre cortes ou feridas, pois age como anti-inflamatório.

Imunidade: a aloe vera é rica em diversos aminoácidos e minerais que fortalecem o sistema imunológico.

Problemas respiratórios: também é indicada para o tratamento e alívio dos sintomas da gripe, tosse e broquinte.

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Suco de aloe vera

Ingredientes:

200g de polpa de aloe vera (babosa)

1L e 1/2 de água

2 laranjas (apenas o suco)

3 colheres de sopa de mel

Modo de preparo:

Lave as folhas da aloe vera e as descasque de forma que fique apenas a polpa (gel transparente que fica no interior das folhas). Bata a polpa no liquidificador com a água, o suco de laranja e o mel. Caso prefira pode alterar a quantidade de mel, ou substituir por açúcar. Pode também fazer sem a laranja. #Alimentação Saudável