Perder peso ficou mais fácil depois que a #Internet se popularizou no Brasil, afinal, na rede mundial de computadores é possível encontrar uma variedade enorme de dietas que prometem perder peso em pouco tempo. Cada #Dieta tem seu perfil e seu método próprio para ajudar as pessoas conseguirem o peso ideal.

Porém, algumas acabam fazendo mais sucesso que as outras. Se você está precisando perder peso, confira agora, as dietas mais tops da internet!

Dieta Dukan: Criada por um francês, o "Pierre Dukan", esta dieta é uma das mais famosas da internet e ficou ainda mais conhecida quando passou a ser adotada por várias celebridades.

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Para conseguir sucesso com esta dieta, a pessoa precisa ser determinada, assim, conseguirá, de fato, perder peso em pouquíssimo tempo.

Ao todo, são 4 fases, sendo que duas dessas fases têm o objetivo de fazer com que a pessoa perca peso e as outras duas fases servirão para ensinar a pessoa a manter o seu novo peso. As fases da Dieta Dukan são: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização.

Você não deverá ingerir nenhum tipo de gordura, nem mesmo o azeite. Reduza o sal ao máximo e o consumo do ovo será permitido somente para a clara. Frituras também não poderão estar em sua nova dieta e você deverá consumir pelo menos 2 litros de água por dia.

Dieta dos Pontos: Considerada uma das melhores de todas as dietas, a Dieta dos Pontos exige que a pessoa seja sincera com ela mesma, pois só assim alcançará o resultado esperado.

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Todos os alimentos são permitidos nesta dieta, porém, é preciso ficar atento a uma tabela para não ultrapassar os pontos.

As calorias dos alimentos são substituídas por pontos e você tem um limite máximo de pontos para consumir diariamente. Assim, nada lhe será proibido, mas a própria pessoa deverá balancear sua alimentação para não atingir o limite máximo do dia e ter que esperar o dia seguinte para se alimentar. É este controle que faz com que a pessoa coma menos e, consequentemente, perca peso.

Dieta Detox: A Dieta Detox investe na desintoxicação do organismo para ajudar a eliminar o peso extra. A alimentação desta dieta é muito restrita porque você deverá consumir apenas os alimentos que favorecem a desintoxicação do organismo. A vantagem desta dieta é que, além de perder peso, você poderá garantir uma saúde muito melhor, livrando seu organismo das toxinas.

Com a Dieta Detox é possível perder até 3 quilos em apenas 2 dias, desde que a pessoa realmente siga esta dieta. Além da pessoa perder peso, também se sentirá mais disposta, com a pele mais bonita e o cabelo também.

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Outro benefício desta dieta é o combate do inchaço.

Dieta da Proteína: Essa dieta é indicada para quem está querendo ganhar massa muscular, ou seja, o público alvo desta dieta são os atletas. Mas se você não é um atleta, mas quer ganhar massa muscular, tudo bem, a Dieta da Proteína vai lhe dar uma grande força!

Esta dieta ajuda a aumentar o metabolismo, queimando as gordurinhas localizadas e você fica com aquela sensação de saciedade por mais tempo, assim irá comer menos. A dieta foi criada pelo cardiologista "Robert Atkins", por isso, ela também é conhecida como "Dieta Atkins".

Dieta da Sopa (Dieta da USP): A Dieta da Sopa, também conhecida como Dieta da USP, é muito eficaz e a pessoa realmente perde muito peso em apenas 7 dias, mas tem um porém: essa dieta pode ser feita somente por 7 dias, após este período a pessoa deve passar a ter uma alimentação saudável e investir em atividade física.

A dieta foi criada por profissionais da USP para ajudar alguns pacientes do Hospital do Coração em São Paulo a perderem peso rapidamente, para serem submetidos a cirurgias. O sucesso foi tamanho que as pessoas começaram a utilizar a dieta e foram repassando para as amigas, virou um grande sucesso.

Porém, é uma dieta que oferece uma alimentação muito restrita, por isso, não pode ser mantida por mais que 7 dias.

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