O romã é conhecido por ser a fruta que traz felicidade, saúde e fartura. No Réveillon ou no Dia de Reis, milhares de pessoas colocam as sementes na carteira para pedir boa sorte para o ano novo que se iniciará.

Mas o romã não traz apenas boa sorte, o fruto possui vitamina A, vitamina C, vitamina E e ácido fólico o que o torna benéfico para o corpo e para a mente.

Como consumir

O romã pode ser consumido de diversas maneiras. Suas sementes podem ser comidas cruas ou batidas, sua casca e suas folhas podem ser servidas como chá.

Benefícios para o corpo

Coração: o suco do romã possui propriedades que auxiliam o fluxo sanguíneo e reduz o risco de formação de coágulos, consequentemente diminui o risco de ataques cardíacos e derrames.

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Estômago: a casca e as folhas do romã são indicados para qualquer problema digestivo, disenteria e cólera.

Câncer: o romã é uma das melhores de antioxidantes, que são muito eficazes na neutralização dos radicais livres que causam o câncer.

Pele: atualmente o romã tem sido muito utilizado em produtos cosméticos por ter agentes anti-envelhecimento.

Ossos: auxilia na redução e no controle de doenças como a osteoartrose, aterosclerose e osteoartrite, pois o fruto impede a criação de enzimas que são responsáveis pela quebra do tecido conjuntivo do organismo.

Benefícios para a mente

Alzheimer: as propriedades da fruta ajudam a reduzir os ricos de desenvolver a doença de Alzheimer.

Depressão: o fruto auxilia principalmente mulheres a superar sintomas de tensão pré-menstrual, durante o ciclo e pós-menopausa.

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Chá de casca de romã

Ferva a casca do romã por aproximadamente 10 minutos. Use a casca de um romã para 1 litro de água.

Chá de folha de romã

Ferva a água, em seguida apague o fogo, coloque as folhas na água e abafe com um tampa por uns 10 minutos.

Suco de romã

Bata as sementes com água no liquidificador e adoce à gosto.

Simpatia

Seja no Réveillon (1º de janeiro) ou no Dia de Reis (6 de janeiro) abra um romã, retire as sementes e divida com a sua família. Cada um deve colocar três sementes na carteira e pedir aos três Reis Magos, Baltasar, Belchior e Gaspar para trazerem saúde, bem-estar e fartura para o novo ano. #Dicas #Curiosidades #Alimentação Saudável