GojiBerry emagrece? Sim, está comprovado, esta fruta de origem asiática ajuda a emagrecerGoji berry pode ser considerada a super fruta do emagrecimento pois além de auxiliar diretamente na perda de peso, também contribui para melhoria da sua saúde. Neste artigo você vai saber por que este alimento precisa fazer parte da sua #Dieta diária, ajudando a perder peso e melhorando consideravelmente a sua saúde.

Quais são os benefícios desta super fruta do emagrecimento?

  • Auxilia diretamente no emagrecimento.
  • Previne doenças cardiovasculares.
  • Combate as celulites.
  • Promove a melhoria da visão.
  • Promove o fortalecimento do sistema imunológico.
  • Protege a pele.
  • Previne o diabetes.
  • Possui ação antioxidante.
  • Combate a depressão.
  • Age como protetor do sistema nervoso.

Comece emagrecer hoje mesmo

De acordo com o site Minha Vida, uma pesquisa publicada no Journal of the American College of Nutriton em 2011, mostra que pessoas que ingeriram 120 ml de suco de goji berry durante 14 dias, tiveram seu metabolismo aumentado e perderam medidas consideráveis na circunferência da cintura.

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Outro grupo de pessoas que ingeriram um placebo não obtiveram o mesmo resultado.

Receitas com goji berry

Separei especialmente para vocês 03 receitas especiais para emagrecer, veja como preparar:

  • Smoothie com morango - Ingredientes: 250 ml de água de coco bem gelada,01 colher de sopa de goji berry desidratado, uma banana congelada, meia xícara de chá de morangos. Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
  • Super suco do emagrecimento - Ingredientes: 02 tangerinas sem sementes, 02 colheres de sobremesa de goji berry desidratado, 01 pacotinho de polpa de acerola, 01 colher de sobremesa de agave, 500 ml de água bem gelada. Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
  • Suco seca barriga - Ingredientes: 200 ml de suco de cenoura, 200 ml de suco de pimentão amarelo, 02 colheres de chá de goji berry desidratado, 50 ml de suco de erva doce, 100 ml de suco de limão, 50 ml de suco de champignons. Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Obs: Para conseguir o suco de todos os ingredientes citados utilize uma centrífuga, mesmo assim para que a mistura fique homogênea é preciso bate-los no liquidificador.

Em tempo: Para que você possa perder peso mais rapidamente é preciso ter uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos diariamente.

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#Beleza #Dicas