A data do casamento estava chegando, os noivos Paul e Abi estavam muito acima do peso e nenhum dos dois queriam casar dessa forma. Afinal, queriam estar completamente felizes antes de subir ao altar. Em apenas 16 semanas, os dois conseguiram eliminar vários quilos e mudar radicalmente seus corpos para a grande data.

O casal tomou a decisão de emagrecer depois do peso de Paul ter subido para assustadores 108kg, e Abi ter feito uma cirurgia muito invasiva para corrigir sua escoliose. A dupla contratou um personal trainer e, juntos, deletaram aproximadamente 22kg! Paul ganhou 6kg de massa muscular, e Abi voltou a pesar 62kg e garantir apenas 12% de gordura corporal.

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O noivo

Paul diz que os dois queriam melhorar sua autoestima e confiança. O noivo conta que Abi não conseguiu extrair muito de sua fisioterapia após a cirurgia da escoliose, e queria fortalecer mais ainda seus músculos para se recuperar mais rapidamente para perder peso. Paul confessa que a cirurgia foi uma forma de reaproximar o casal, mostrando à ele o quanto Abi significava em sua vida.

A noiva

Abi diz que, por ser cabeleireira, ficava o dia inteiro em pé. O choque aconteceu quando, após a cirurgia na coluna, ela precisou ficar 12 semanas seguidas sem poder trabalhar. A noiva conta que engordou bastante e não queria entrar no vestido com aquele corpo. Por conta disso, foram atrás de um profissional para equilibrar alimentação e atividades físicas. Abi lembra que ficou sem chocolate, sem bebidas alcoólicas e sem guloseimas.

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A moça revelou que não teria atingido seu objetivo se não tivesse a ajuda de Paul. O orientador do casal foi o personal trainer e nutrólogo Simon Hall. Simon conta que, em 20 ou 30 minutos diários de exercícios de baixo impacto, Abi foi capaz de ganhar massa magra e absorver proteína adequadamente. Hall compareceu ao casamento dos dois, e confessou ter se emocionado muito durante o enlace. O personal os conheceu desacreditados, e admitiu que foi maravilhoso vê-los com tanta energia e tanta felicidade. #Curiosidades #Dieta #Alimentação Saudável