Alguns conceitos sobre saúde são muito populares, mas não possuem nenhuma base científica. Essas "lendas urbanas" que geram comportamentos inadequados, que podem causar mais problemas ao invés de atenuá-los. Veja alguns exemplos:

Você pode contrair DST's em assentos de banheiro público

Os banheiros públicos podem ter muitas bactérias, por causa da higiene inadequada. Porém,  doenças sexualmente transmissíveis só podem ser transferidas por contato sexual ou transfusões de sangue.

Café controla o sono

De modo algum. A cafeína pode te dar a sensação de sobriedade, mas não é capaz de impedir a sonolência. Principalmente após longos períodos sem dormir. 

Lamber os pequenos cortes para estancar o sangramento

A nossa boca possui muitas bactérias.

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Colocar um ferimento em contato com a sua saliva pode infeccioná-lo. 

Suco de laranja cura gripes e resfriados

Apesar da laranja possuir vitamina C, que é benéfica ao sistema imunológico, os níveis não são tão altos como por vezes se pensa. Portanto, não tem o poder para curar doenças virais. 

Inclinar a cabeça para atrás, em casos de sangramento nasal

Esse procedimento,  apesar de ser muito popular, não é o mais indicado. Ao inclinar a cabeça, o sangue pode escorrer pela garganta, podendo ocasionar vômitos. O ideal é sentar em uma cadeira e apertar o nariz com os dedos.

Ataques cardíacos são dolorosos

Nem sempre. Cerca de 40% dos ataques cardíacos não causam dores no peito. Em alguns casos os sintomas são simples, como uma azia. Por isso,  muitos ataques cardíacos passam despercebidos.

Álcool proporciona calor

Ao consumir bebidas alcoólicas, os vasos sanguíneos próximos da superfície da pele se dilatam, o que causa a sensação de aquecimento.

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Mas isso não aumentaria alguns graus no termômetro.

Açúcar deixa as crianças hiperativas

O máximo que pode acontecer é a criançada ficar muito feliz ao ganhar um doce. Mas, o açúcar não produz nenhum efeito químico capaz de causar hiperatividade.

Sonâmbulos sofrem em ataques cardíacos se acordados

Ao contrário do que se ouve, um sonâmbulo não irá sofrerá uma ataque cardíaco se for despertado. 'Isso não passa é de mito', garante Rubens Reimão, médico do centro de distúrbios do sono do hospital Albert Einstein. Segundo ele, o máximo que pode acontecer à um sonâmbulo se despertado é ficar confusa.

Existem muitas outras crendices populares que são totalmente equivocadas. Se tratando de saúde, o ideal é sempre procurar ajuda médica.  #Medicina