Esta modalidade de massagem é a mais procurada por quem é acometido por dores crônicas de coluna. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, realizada de agosto de 2013 a fevereiro de 2014, mais de 18,5% da população é acometido por esta doença, este número corresponde a 27 milhões de adultos.

Excesso de peso, vida sedentária, má alimentação e estresse profundo são fatores que contribuem para desencadear este e outros tipos de doenças, também classificadas como crônicas, são elas: o diabetes, colesterol e a depressão.

A massagem melhora a circulação sanguínea e desobstrui os meridianos energéticos espalhados pelo corpo. Exercícios físicos são excelentes para combater dores de coluna, mas devem ser orientados por um profissional habilitado, que verificará todas as queixas do aluno, passando uma sequência de exercícios que auxiliarão no decorrer da atividade.

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Hoje, com a correria do dia a dia, as pessoas se esquecem dos cuidados com a saúde e de pequenas coisas que podem fazer a diferença, evitando que este mal leve a autoestima embora. A dor crônica pode levar uma pessoa à depressão, pois a mesma se sente incapaz de realizar algumas atividades, que antes lhe eram simples.

Embora o corpo avise de que algo não vai bem, muitas vezes as pessoas ignoram este aviso e ficam protelando de buscar ajuda de um profissional adequado.

O Shiatsu não substitui uma avaliação médica detalhada, esta massagem é qualificada como um tratamento complementar aos tratamentos propostos por médicos especialistas. Convêm sempre que, ao menor sinal de dores nas costas, procurar um especialista e utilizar esta técnica como coadjuvante no tratamento, entretanto, não é preciso esperar surgir algum sinal de dor para experimentar os benefícios de uma massagem.

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Não pense que existe idade para receber uma massagem, qualquer pessoa pode, desde que não esteja enquadrada na lista de restrições como: pressão arterial e diabetes descompensados, tumores malignos, osteoporose, fraturas recentes, cirurgias recentes (só com liberação médica), problemas cardíacos e processos inflamatórios agudos.

Existem clínicas que são especializadas em vários tipos de massagens, procure uma que seja conhecida e que tenha boas referências em tratamentos deste tipo. Boa massagem! #Dicas #Curiosidades #Medicina