A maca peruana, também conhecida como maca andina, é um tubérculo originado na Cordilheira dos Andes, da mesma família do repolho, couve, nabo e mostarda. Seu formato é semelhante ao rabanete. Ela é consumida em pó ou em cápsula. Tem 59% de carboidratos e é uma grande de fonte de vitaminas, proteínas, minerais, fibras e nutrientes. A maca também previne doenças, auxilia no tratamento, ajuda na perda de peso e aumenta o desejo sexual. Ela é encontrada em farmácias, lojas de produtos naturais e laboratórios de manipulação.

Segundo o Asian Journal of Andrology, o cientista da Universidade Peruana Cayetano Heredia pesquisou os efeitos em homens de 24 a 44 anos, por quatro meses.

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Os resultados mostraram um aumento na quantidade de sêmen, na motilidade espermática e na contagem de espermatozoides. Outras pesquisas também constataram que a maca peruana traz vários outros benefícios ao organismo humano.

Benefícios da maca peruana

  • Fortalece o coração;
  • Evita a anemia e a osteoporose;
  • Atua na prevenção do diabetes e aumenta a imunidade;
  • Estimula o desejo sexual;
  • Diminui a ejaculação precoce;
  • Estimula a fertilidade;
  • Equilíbrio hormonal;
  • Aumento da energia;
  • Ajuda no controle dos sintomas da menopausa;
  • Melhora a saúde mental e o raciocínio;
  • Estabiliza o humor;
  • Melhora a pele;
  • Retarda o envelhecimento;
  • Ajuda nas atividades esportivas;
  • Auxilia na produção de células de defesa do organismo;
  • Melhora a perda hormonal;
  • Auxilia no tratamento da tireoide.

A dosagem da maca peruana pode ser indicada por nutrólogos - a dose diária varia entre 500 e 1200 mg.

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Até o momento, não foram constatados efeitos colaterais, mas a dosagem não pode ser excessiva, com riscos de consequências ao sistema endócrino. O tubérculo é contraindicado para grávidas; mulheres que estejam amamentando; pessoas com qualquer alteração hormonal como cânceres de mama, de útero, de ovários; endometriose e fibrose uterina.

História

Os conquistadores espanhóis começaram a utilizar a maca quando perceberam que a reprodução dos animais havia diminuído. Após o uso, os animais tiveram um aumento em sua reprodução.

Recentemente, a planta ganhou popularidade Mundial, quando estudos confirmaram  que o tubérculo pode aumentar a resistência masculina durante o ato sexual. #Curiosidades #Alimentação Saudável