A busca por resultados satisfatórios na conquista de um corpo mais saudável e de melhor performance conduz várias pessoas a procurarem os mais diversos locais para a prática de exercícios físicos que possibilitem o alcance de seus objetivos. Um fator que chama a atenção de diversos profissionais na área fitness é, o fato de, perceberem quão distante é almejar um resultado e alcançá-lo.

Os profissionais com formação acadêmica, em Educação física, entendem que não basta a pura repetição de uma “fórmula de sucesso” para plena satisfação e obtenção de resultados, buscando sempre o respeito a individualidade biológica do indivíduo em questão.

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No entanto, muitas vezes sobressaem algumas características que fazem com que algumas pessoas se destaquem  na realização de seus treinos / atividades, tornando-se referenciais para outros indivíduos.

Abaixo segue algumas características fundamentais para todos aqueles que almejam ótimos resultados em seus treinamentos:

1 - Independência: Os indivíduos independentes não permitem que fatores externos atrapalhem a realização da atividade. Eles estarão lá mesmo que o amigo não vá, não faltam por estar chovendo ou se ficou quente demais, não burlam os treinos justificando que a música está baixa ou alta demais ou qualquer pretexto para boicotar a si mesmos. Estão lá por eles e para eles. A motivação é alimentada pela confiança que têm em si mesmos e na certeza que serão capazes de superar as suas próprias dificuldades.

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2 - Concentração: O nível de concentração desses indivíduos é alto, dedicam sua atenção o tempo todo ao que se propõem a fazer e procuram desempenhar da melhor maneira possível à execução dos exercícios, máximo desempenho e dedicação para a assertividade. Não se distraem com redes sociais, smartphones, aplicativos, conversas paralelas, entre outros. Conseguem manter-se focados.

3 - Determinação: Para eles não há exercícios impossíveis, nem limites que não possam superar. Esse tipo de pensamento os tornam fortemente confiantes em seu potencial, levando a  investirem pesado na descoberta de possibilidades e desempenho de potencialidades. Não determinam exercícios que gostam ou não, fazem todos sem titubear, possibilitando uma ação maior de seus instrutores sobre o resultado que quer alcançar. O seu limitador é o corpo e se não houver alguma limitação física, problema articular, muscular entre outros, realizam  todos os exercícios com a máxima determinação, mas hora ou outra realizam nova tentativa para  verificar se já conseguem executar o exercício antes impossível de ser realizado.

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4 - Incansáveis: Entendem que muito tempo parado aguardando orientação pode fazer com que o seu treinamento caia de produção, portanto, não esperam que o instrutor termine de atender outro para perguntar sobre o próximo exercício colocando-se sempre no campo de visão do instrutor quando precisam de auxílio. Não esperam além dos intervalos que os exercícios tem, muitas vezes até reduzindo o intervalo de uma série para outra intentando sempre intensificar sua atividade.

5 - Socialização: Interagem com todos os outros na academia, procurando ter mais liberdade para realizar seus exercícios. Estão sempre dispostos a dividirem o equipamento que está usando com outro, por entenderem que o tempo do outro também é importante. Essa interação os permite ter auxílio de alunos quando o instrutor não pode auxiliar naquele momento, e sempre se disponibilizam para ajudar também.

Estas  características, quando absorvidas, permitem aos indivíduos o melhor aproveitamento da qualidade do seu treinamento. Apesar de parecerem autodidatas, todos os que apresentam essas características sabem e entendem que precisam de um orientador que possa junto deles formar uma equipe constituída por desejo de mudança, garra, vontade, auto-conhecimento, metas perió#Dicas, objetivos, estímulos, superação e parceria para a plena satisfação no alcance dos resultados. #Opinião #Curiosidades