Sabe aquela gordurinha que não vai embora com dieta, exercícios e que não te faz sentir vontade de partir para um procedimento cirúrgico por ser caro e perigoso? Então, a solução pode ser suplementar na sua alimentação substâncias que ajudam na quebra de gordura e eliminação de toxinas, o que ajuda a reduzir o peso.

Os suplementos ajudam na perda de peso, pois aceleram o metabolismo, ajudam na inibição do apetite, impedem a formação de gordura, são diuréticos ou aumentam a digestão e formação de massa magra. Eles ajudam na queima de gordura rapidamente, se aliada com uma rotina de atividades físicas e uma #Dieta equilibrada.

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Os suplementos alimentares fazem bem para o corpo, mas é preciso usar com moderação. A indicação de um especialista é fundamental, pois o uso indiscriminado de substâncias pode alterar o metabolismo e acabar sendo prejudicial para o corpo - sem contar que algumas substâncias podem causar depressão, agravar problemas de saúde existentes como pressão alta e doenças cardíacas, além de outros sintomas.

Melhores suplementos

Os suplementos mais consumidos são os que ajudam a queimar gordura, aceleram o metabolismo e inibem o apetite. Comendo menos e eliminando mais gordura, os resultados acontecem de forma mais rápida.

A Quitosana é um dos suplementos mais indicados para quem quer emagrecer. A substância é extraída de crustáceos, peixes e frutos do mar. Atua no corpo impedindo o acumulo e quebrando a formação de gordura, assim o corpo passa a consumir a gordura já existente para funcionar e acontece a perda de peso de forma mais acelerada.

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Já o óleo de coco e o óleo de cártamo, são inibidores de apetite e aumentam o metabolismo, o que ajuda na queima de gordura e ainda quebra a gordura no tecido adiposo que já se acumula há tempos.

Para aqueles que não gostam de tomar suplementos alimentares, a dieta com uma reeducação alimentar e atividade física é realmente a saída mais saudável. Não existe milagre, mas é possível perder peso com saúde.

E você, está precisando perder peso? Siga as #Dicas deste artigo que com certeza irão te ajudar, principalmente a que diz respeito a ter acompanhamento de um especialista em saúde. #Alimentação Saudável