Você acha que tomar banho é algo banal que fazemos todos os dias apenas por questões de higiene? Saiba que está cometendo um erro, assim como a maioria das pessoas. Por ver o banho apenas como algo corriqueiro que fazemos diariamente, muitas pessoas acabam cometendo alguns deslizes que podem até ser prejudiciais para nossa pele. Mesmo que você veja esses erros como hábitos normais, saiba que eles são prejudiciais para você. Confira os principais vacilos:

1) Tomar banhos longos

De acordo com orientações mé#Dicas, de 5 a 10 minutos já é tempo suficiente para um bom banho. Mais do que isso pode acabar desidratando nossa pele. Por isso tente não prolongar muito seu banho, pois poderá desidratar e consequentemente ressecar sua pele. 

2) Tomar banho com água muito quente 

Para quem gosta de tomar banho com a água muito quente, saiba que essa é uma péssima ideia para seu corpo.

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Tomar banho com a água em uma temperatura muito elevada, além de ressecar sua pele, também pode comprometer o bom funcionamento da circulação sanguínea. 

3) Utilizar muitos produtos químicos durante o banho

Os sabonetes pouco naturais, mais especificamente os com fragrâncias, podem desidratar e até danificar nossa pele. Para o rosto, priorize produtos de higiene pessoal com pouca química ou sem sabão. 

4)Passar sabão em todo corpo

É melhor que você passe sabonete apenas nas áreas oleosas ou que tendem a criar odores (pés, axilas e regiões íntimas). Nas demais áreas use algo mais suave. 

5) Não trocar a bucha de banho ou esponja com uma certa frequência

Os objetos que utilizamos para limpar nosso corpo durante o banho, se não trocados com frequência, podem se tornar um verdadeiro criador de fungos e bactérias.

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Por isso troque-os no mínimo uma vez por mês. 

6) Lavar o cabelo todos os dias

Lavar o cabelo todos os dias, depois de um tempo, acaba se tornando um certo vício. A questão é que quanto mais vezes você lava seu cabelo em um curto período de tempo, mais rápido eles ficam oleosos . Por isso, é indicado que você lave seu cabelo de 1 a 2 vezes por semana, no máximo.   #Beleza #Saúde