A Síndrome de Burnout caracteriza-se por um esgotamento físico e mental acarretado, geralmente, por longas e exaustivas jornadas profissionais, sendo um dos principais motivos de afastamento temporário do trabalho. Pessoas que exercem atividades em contato direto com o público tendem a sofrer mais com o problema, a exemplo de professores, médicos, enfermeiros, psicólogos e policiais. Diferente do estresse e outros males que afetam a #Saúde, a Síndrome de Burnout se origina, necessariamente, no ambiente de trabalho.

Os sintomas podem variar na intensidade e na qualidade, mas, normalmente, ocorrem:

- Sensação de extremo cansaço físico e emocional;

- Desinteresse pelo trabalho e lazer;

- Alterações no humor;

- Alterações na memória;

- Aumento na ansiedade;

- Dores de cabeça / enxaqueca;

- Dores musculares;

- Distúrbios do sono (falta ou excesso);

- Distúrbios gastrointestinais;

- Sudorese;

- Palpitações, entre outros.

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O diagnóstico diferencial costuma levar em consideração a história de vida do paciente e o lugar em que a atividade profissional ocupa em sua realização pessoal. Já o tratamento, geralmente, combina psicoterapia e medicação prescrita pelo médico.  É fundamental que haja uma mudança no estilo de vida da pessoa, incluindo a prática regular de exercícios físicos e ainda de atividades de relaxamento como a meditação e a ioga, fortes aliadas no controle da ansiedade e no aumento da sensação de bem-estar.

O paciente diagnosticado com a síndrome precisa analisar quais os fatores relacionados ao trabalho estão influenciando em sua qualidade de vida, prejudicando-a. Deve-se considerar o estabelecimento de uma nova rotina de trabalho com horários e tarefas que não sobrecarreguem o indivíduo e, se for possível, delegar tarefas ou dividir as responsabilidades com colegas de trabalho.

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As empresas também têm responsabilidade no surgimento ou agravamento do problema e deve haver mais investimento em programas voltados para a saúde do trabalhador, assegurando as mínimas condições para o desenvolvimento saudável das atividades laborais.