Sabia que por dia a gente acaba ingerindo muito “lixo” sem perceber? Não importa se você é daquelas pessoas super naturebas, fãs de orgânicos e que ficam de olho bem aberto no rótulo,  sempre haverá aquela porcentagem de “coisas” industriais que vão parar na comida, seja o agrotóxico, sejam os produtos químicos para fazer o alimento durar mais tempo ou qualquer outra coisa não muito “saudável”, afinal, nem sempre é possível ter a própria horta dentro de casa para ter certeza absoluta de que aquele alimento foi cultivado totalmente de maneira confiável.

No entanto, com apenas dois ingredientes você poderá fazer uma boa limpeza no corpo -  o poder deles é imenso e são completamente acessíveis.

Publicidade
Publicidade

Eles são a #linhaça e o cravo-da-índia.

A linhaça é ótima para o #Emagrecimento, pois é rica em fibras, responsáveis por proporcionar a sensação de saciedade e uma incrível auxiliadora de absorção de gordura. Sem contar que ela é rica também nos ômega 3, 6 e 9.

Já o cravo-da-índia, que na verdade não tem nada de indiano, pois ele é originário da indonésia, é muito usado para fins culinários, pois adiciona um aroma e sabor agradável às receitas. Ele é rico em nutrientes e óleos que são essenciais para o corpo. Seu poder de desintoxicação é bem grande, além de estimular a imunidade. Também acelera o metabolismo, promovendo o aumento da produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão. Sem contar que é ótimo para combater a prisão de ventre e ajuda em náuseas e mal-estar do estômago.

Publicidade

O cravo-da-índia também é benéfico à tireoide, atuando na prevenção do hipotireoidismo, o que é muito importante para quem quer emagrecer. Também auxilia no controle do colesterol ruim e é um poderoso anti-inflamatório.

Percebe o quão esses dois ingredientes parecem milagrosos? Pense então neles unidos! É arrasador. Então vamos já para a receita:

INGREDIENTES

100 gramas de sementes de linhaça

10 gramas de cravos secos

MODO DE PREPARO

Triture tudo no liquidificador ou processador, até obter um pó.

INSTRUÇÕES

Tome 2 colheres de sopa desse pó todas as manhãs durante três dias. É possível misturar o pó na água, no suco ou em vitaminas.

Após três dias, dê uma pausa de também três dias e comece tudo de novo.

Repita o processo durante 30 dias.

O ideal é fazer esse processo de limpeza três ou quatro vezes por ano.

Viu como é fácil? Que tal começar já e depois comentar a respeito para saber se funcionou com você?