Uma grande preocupação de quem quer ter um filho é a questão da #Fertilidade, visto que, sem ela, realizar esse sonho de ser pai ou mãe é impossível. Muitos são os fatores que interferem na fertilidade de homens e mulheres, e não somente a saúde e a genética é que conta. Existem muitos pequenos aspectos que podem condicionar a capacidade de fecundação do casal, e no caso dos homens, diminuir a qualidade do espermatozoide.

Como tudo na vida, é melhor prevenir do que remediar, tendo um cuidado especial com a alimentação e com o uso de medicamentos. Além disso, para não reduzir a fertilidade, é necessário que se perca alguns hábitos do dia a dia que não são tão saudáveis e prejudicam em muito essa área e adquirir outros que aumentam o bem-estar e a saúde do casal.

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Como destacou o The Independent, alguns aspectos diários tem a capacidade de interferir na fertilidade humana, mas não são valorizados e até desassociados à incapacidade de engravidar.

A falta de vitamina D é um exemplo de coisa simples, mas que pode interferir na fertilidade de homens e mulheres. Essa falta de vitamina D, a vitamina do sol, é provocada pela baixa exposição ao ar livre, visto que hoje em dia, as pessoas passam muito tempo nos escritórios, além de saírem muito de carro.

A luz artificial é outra coisa muito ruim para a fertilidade da mulher. Trabalhos realizados em cozinhas, ou em locais com temperaturas elevadas, também interferem na fertilidade das pessoas. Outro exemplo ruim é uso constante do notebook em cima das pernas. Evite fazer isso.

A especialista em fertilidade Geetha Venkat, deixou mais um alerta para os homens: andar de bicicleta pode afetar a qualidade e a produção de espermatozoides, principalmente se for aquelas bicicletas profissionais.

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Segundo o estudo, outro fato importante e feito por muitas pessoas que prejudica a fertilização é o uso do celular, além do hábito de colocá-lo nos bolsos das calças. Essa atitude pode reduzir a qualidade do sêmen dos homens.

Como visto acima, o abandono de hábitos simples, mas danosos para a fertilidade, já ajudam em muito na busca da realização de ser tornar pai ou mãe.  #Dicas #Maternidade