Quando estamos com a barriga com um tamanho não desejado, logo associamos à gordura. Começamos então a luta para tentar diminuí-la, fazendo dietas milagrosas, caminhadas, abdominais, academia e mesmo depois disso tudo percebemos que não está resolvendo. Mas você sabia que pode ser inchaço ao invés de gordura? Isso mesmo. Muitas vezes o que causa aquela barriguinha indesejada é o intestino.

A barriga inchada, ou também conhecida como distensão abdominal, pode ser caracterizada pela sensação de que existe um balão dentro do abdômen. Esse aumento na barriga pode ocorrer  por excessos de substâncias, como por exemplos gases ou fluidos que se acumulam na área do estômago e intestino.

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A sensação da barriga inchada pode causar dor, desconforto, arroto ou regurgitação.

Entre as causas comuns, podemos citar o excesso na alimentação, pois quando nos alimentamos de forma muito rápida, engolimos ar e dependendo de nossos hábitos, o ar pode se acumular como bolhas no sistema digestivo. Alimentos ricos em fibras também podem produzir mais gás no intestino e se este gás não é liberado, pode levar ao inchaço abdominal.

Outras causas podem ser a intolerância a glúten, intolerância à lactose, ascite, também conhecida como barriga d’água (excesso de líquido na cavidade abdominal), pancreatite aguda, obstrução intestinal, TPM, cisto no ovário, constipação intestinal, entre outras.

Qual é o tratamento?

Os sintomas podem ser tratados em casa, dependendo das causas do inchaço.

  • Se for por excesso de alimentação, basta ficar de repouso até a digestão dos alimentos. Comer devagar e em menores quantidades pode ajudar a evitar este problema.
  • Se for por acúmulo de gases, o certo é evitar alimentos que causam este mal, como por exemplo feijão, brócolis e repolho.
  • Evite consumir produtos que contenham lactose.
  • No caso de barriga d’água, reduza o consumo de sódio e fique de repouso.

Se os sintomas persistirem, é necessário consultar um médico, pois os tratamentos serão feitos para combater o mal que está causando o inchaço na barriga e isto vai variar de pessoa para pessoa.

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#Saúde