Imagine um dia muito difícil e você não consegue sequer colocar seus pensamentos em ordem! O que você faz para relaxar: tenta alguns exercícios de respiração profunda, ou sai para um passeio rápido? Porém, agora você poderá, com uma única #Música, cientificamente comprovada, reduzir o seu #estresse em 65% por cento. E o mais bacana é que esta música foi realmente criada para a redução da tensão.

O grupo trabalhou com os terapeutas de som para organizar as harmonias e os ritmos, para ajudar a baixar a frequências cardíacas. A música tem a capacidade de reduzir a pressão arterial e deixar os níveis de cortisol mais baixos .

Os participantes do estudo que ouviram a música "Weightless" tiveram uma diminuição de 65% por cento nos sintomas de ansiedade em geral e uma diminuição de 35% por cento em suas taxas de descanso fisiológicas.

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Os testes foram realizado por um grupo de neurobiólogos do MindLab Internacional. Na pesquisa, se constatou que o nível de ansiedade geral dos participantes diminuiu 65%, quando ouviram a música "Weightless", de Marconi Union. Esta música foi criada por terapeutas acústicos, para conseguir uma harmonia absoluta.

O som da desta composição musical:

  • Equilibra o pulso.
  • Reduz a pressão arterial.
  • Reduz o nível de cortisol (hormônio do estresse).

Esta melodia única é para ajudar você a reduzir o estresse e relaxar.

Então, da próxima vez que você estiver "pirando" e estiver sentindo que tudo vai de mal a pior, e só colocar seus fones de ouvido e aumentar o volume e sentir-se exponencialmente mais zen em apenas oito minutos.

Vamos tentar? E aí, será que funciona?

Mas afinal o que é Estresse?

Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervos, e pode ser motivado por diversos motivos distintos.

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Quais as causas do Estresse?

Podemos ter estresse em alguns momentos importantes na nossa vida, motivada, por vários motivos tais como ansiedade, apreensão e preocupação, são alguns exemplo. Apesar disso, muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida - ou apenas uma acumulação de vários fatores. #vidasaudável