Em meio a tantos produtos, massagens corporais e rituais mirabolantes para obtermos uma pele e um corpo saudável e bonito, deixamos passar desapercebido um ingrediente muito utilizado na cultura oriental para tratamentos de beleza e rejuvenescimento, o gelo. Segundo o Dr. Preema Vig, diretor médico da Beyond MediSpa na Harvey Nichols, “As terapias que utilizam a temperatura fria podem estimular a circulação”. Saiba agora como simples cubos de gelo podem te ajudar a melhorar a saúde e cuidar da aparência. 

Benefícios

  • Reduzir rugas: com o passar dos anos, o surgimento de rugas é inevitável e algumas das vezes não se escondem nem com o auxílio de maquiagem. Uma forma simples de amenizar o envelhecimento precoce, é utilizar o gelo como estimulante da circulação sanguínea. 

    Dica: no final do dia, lave o rosto e massageie com compressas com gelo fazendo movimentos circulares envolta dos olho e boca.

  • Ameniza a aparência da acne: o gelo melhora a aparência e ameniza o inchaço causado pela acne na pele.

    Dica: após lavar o rosto, envolva 1 cubo e gelo em um guardanapo e pressione em cima da acne por volta de 3 a 5 minutos.

  • Maciez da pele: o gelo suaviza a pele do rosto, deixando com um aspecto mais macio e saudável. 

    Dica: antes de dormir, encha uma sacola plástica transparente com cubos de gelo e massageie a região do pescoço e rosto por 3 minutos. Em poucos dias você já poderá notar a diferença.

  • Reduz olhos inchados: o gelo age melhorando o inchaço dos olhos após uma noite mal dormida e até mesmo os inchaço causado por horas de choro.

    Dica: envolva 2 cubos de gelo separadamente em guardanapos e massageie comprimindo a região dos olhos fazendo movimentos circulares por 2 minutos.

  • Reduzir gordura abdominal: o gelo faz com que a gordura do corpo seja queimada mais facilmente. A utilização do gelo, acompanhada de uma boa alimentação e atividade física acelera a perda de gordura acumulada no organismo.

    Dica: faça alguns saquinhos de gelo e os coloque na região do abdômen por 15 minutos com intervalos de 3 minutos durante 1 hora. Faça o procedimento 1 vez ao dia.

*Observação: ao fazer uso do gelo, certifique-se de que a área em que será aplicado está devidamente limpa.

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Aplique-o sempre envolvido por um tecido ou sacola plástica. Não faça uso do gelo por mais de 1 hora em uma mesma região, pois pode causar queimaduras na pele. #Gelo para cuidar da pele #Benefícios do gelo #Cubos de gelo para reduzir gordura abdominal