As principais causas da dor após relações sexuais são tanto psicológicas quanto físicas. As causas físicas podem ser lesões na pele que rodeia a vulva, mioma uterino, inflamações vaginais, mal-formações no interior da vagina, medicamentos que reduzem a lubrificação corporal , entre outros. Já os psicológicos podem ir desde a baixa autoestima, falta de desejo sexual pelo parceiro, sentimento de culpa em relação à sexualidade, estresse, ansiedade, ou até histórico de abuso sexual e depressão.

O Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia forneceu conselhos que se referem ao alívio da dor que se manifestou durante e após o coito.

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Entre as dicas, a primeira é usar lubrificante, e se a sua vagina tem sensibilidade ou irritação deve-se usar aqueles que são à base de água. O segundo conselho é ir programada para o #sexo, e, além disso, procure ter relações com a cabeça livre de estresse, estando o mais descontraída possível. Evite o sexo caso se sinta ansiosa ou cansada.

A terceira dica para evitar a dor se refere a atitudes que podem ser tomadas antes de ter a relação sexual. Procure tomar um banho quente a fim de relaxar os músculos da região pélvica. Em alternativa, use medicamentos que são projetados para isso.

A quarta dica é usar compressas. Se a dor aparece logo após o sexo, você pode aplicar gelo na sua vulva ou também pode usar um pacote de gel congelado e embrulhado em uma toalha pequena, mas nada de exageros, coloque em contato com a pele no máximo durante vinte minutos.

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Afinal, nossa pele é bem mais quente que o gelo, e quando os dois entram em contato, causam um grande choque térmico, o que pode resultar em lesões na superfície cutânea.

Também, pode-se ressaltar que se não tratada de forma precoce, essa dor que surge durante ou após a realização do sexo pode levar a consequências como anorgasmia, que ocorre da seguinte forma: a pessoa sente-se desejosa e excitada para a relação sexual, mas não consegue atingir o momento de maior prazer sexual tal que a relação torna-se desagradável. #Mulher #Saúde