Cruzar as pernas é uma posição super comum que todo mundo faz ou já fez algum dia. Na realidade, temos até um pouco de estereótipo quando o assunto é esse. Isso porque associamos frequentemente o ato de cruzar um joelho sobre o outro como um gesto feminino que impõe seriedade e elegância.

Por vezes, acabamos cruzando as pernas mesmo que inconscientemente ao sentarmos. Já virou rotina. O que você não sabia é que esse hábito pode ser prejudicial para sua #Saúde e trazer diversas consequências para o seu corpo se você passar muito do seu tempo com um joelho cruzado sobre o outro. Confira:

1. Paralisia

Quando ficamos horas parados ou sentados em uma mesma posição, podemos adquirir uma condição médica denominada paralisia do nervo peroneal.

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Mesmo que pessoas que passem muitas horas sentadas podem ter a saúde afetada por esse problema, é mais comum e provável acontecer com quem mantém as pernas cruzadas por longo período de tempo.

2. Pressão arterial

Outro fato constatado é que cruzar as pernas por muito tempo, pode causar o aumento da pressão arterial do corpo. Independentemente de você ter ou não problemas com pressões, a posição pode começar a afetá-lo, então o mais recomendado é a prevenção buscando evitar esses distúrbios circulatórios. A razão para isso está no evento de que quando um joelho fica sobre o outro, ele passa a enviar sangue das pernas até o peito, resultando em uma quantidade maior de sangue para ser bombeado para fora do coração. Consequentemente, o esforço faz aumentar a pressão das artérias.

3. Desequilíbrio pélvico

Esta posição também pode ser responsável por causar um desequilíbrio pélvico.

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A movimentação dos músculos e sobreposição dos mesmos, pode acabar a longo prazo colocando suas articulações no risco de sair do lugar.

4. Aumenta a chance do aparecimento de vasos

Fora todas as coisas que já citamos, esse mau hábito de sentar cruzando as pernas aumentam as suas chances de desenvolver aqueles 'vasinhos'. Embora o que mais contribui para as varizes é o fato genético, essa passagem frequente das pernas pode também contribuir para a inflamação das veias.

5. Postura curvada

Além de tudo, se você passar mais de 3 horas por dia sentado nessa posição, é bem provável que você desenvolva uma postura curvada. #Curiosidades