O que é #celulite? Mulheres já estão cansadas de saber e não é pesquisando no Google, mas por experiência própria. Os furinhos na pele, que são consequência do acúmulo de #gordura, costumam aparecer mais no corpo feminino do que no masculino. E as mulheres odeiam, pois a celulite deixa a pele com aspecto de casca de laranja.

Exercício físico e muita água, além de prevenir, também ajudam a #eliminar a celulite. Também existem tratamentos e alimentos que podem ajudar. Quem dá as dicas é a nutricionista Patrícia Cruz e a esteticista Patrícia Souza, do salão de beleza Image Hair Studio.

Alimentos que ajudam a prevenir a celulite

Aveia e arroz integral aumentam a saciedade contribuindo para a redução de peso, também dificultam que toxinas sejam absorvidas e ainda eliminam as impurezas do corpo.

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Considerado “gordura boa” e saudável, o azeite de oliva (extra virgem) também possui ação anti-inflamatória, que combate os edemas provocados pela celulite.

A castanha-do-pará evita o envelhecimento da pele.

Frutas cítricas (limão, laranja, etc.) são antioxidantes e anti-inflamatórias, eliminam toxinas e diminuem o volume das células.

Maçãs dificultam a absorção de gorduras, além de auxiliar no bom funcionamento do intestino.

De acordo com a nutricionista Patrícia Cruz, a obesidade não causa a celulite, pois, segundo ela, a celulite pode aparecer em todos os biotipos.

Ela também afirma que não existe um alimento que cause a celulite, mas alguns alimentos são mais propícios a gerar os furinhos, portanto, o ideal é evitar. São eles: farinha branca, refrigerantes e doces.

Tratamentos estéticos

Também existem tratamentos estéticos que podem ser eficazes no combate à celulite.

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A esteticista, Patrícia Souza, sugere a fototerapia. "A fototerapia é usada para várias finalidades, uma delas é para o combate da celulite”, diz.

Ela também indica o microagulhamento. Segundo a esteticista, a regeneração ocasionada por esse tratamento promove o rejuvenescimento, além de melhorar a textura da pele, devido ao estimulo do colágeno.