O que a maioria pensa é que quando estamos dormindo o nosso #Corpo também está. Só que esse pensamento está completamente equivocado: a verdade é que nosso corpo só para quando morremos e mesmo quando estamos dormindo, o nosso organismo de uma forma geral está trabalhando a todo vapor.

Descansar é uma necessidade que temos e que deve ser respeitada de pelo menos oito horas diárias. É nessas oito horas de #Sono que o corpo humano se repara e se renova para que quando acordarmos estejamos muito mais dispostos e saudáveis fisicamente e mentalmente. As ações que são feitas em nosso corpo e por ele são muitas delas bem interessantes - abaixo listaremos algumas dessas ações que nosso organismo promove.

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Cinco coisas malucas e interessantes que o nosso corpo faz quando dormimos

Aumenta o volume de nossos olhos

Alguns especialistas afirmam que o sono do ser humano possui um ciclo de cinco etapas, a última dessas cinco é a mais profunda e conhecida como sono REM (Movimento rápido dos olhos), esta etapa é caracterizada pela excitação neuronal que é bem presente em nosso sono, e o movimento é de forma contínua onde os olhos ficam de frente para trás e quando acordamos não lembramos desse ocorrido, ele simplesmente acontece.

Estímulo do aumento do hormônio do crescimento

Um dos motivos para se ter uma boa noite de sono é que na hora em que estamos dormindo, o nosso corpo produz hormônios de crescimento, o HGH, que tem o papel de regenerar nosso tecidos, ossos e músculos. Além de ser fundamental no desenvolvimento de crianças, este hormônio também combate os níveis de açúcar e regula o metabolismo.

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O atraso na atividade dos rins

Nossos rins, quando estamos acordados, estão trabalhando para eliminar as toxinas do sangue e produzir a urina, mas, no momento em que dormimos, a produção de urina diminui e o trabalho dos rins ocorre de maneira mais lenta.

Rangendo os dentes

Um sintoma bastante comum em pessoas que vivem sob estresse ou por falta de alinhamento nos dentes, conhecido como bruxismo no campo profissional, esta ação pode mais tarde ocasionar dor na mandíbula ou outras complicações mais sérias, o ideal é consultar um dentista para amenizar o problema.

Movimentação brusca

Essa ação acontece com a maior parte de pessoas durante o sono, estamos dormindo e de forma repentina sente-se um choque forte, acontece regularmente e isso não deve ser visto com preocupação, o que está acontecendo é que nosso cérebro está organizando as alterações feitas durante o ciclo do sono e interpreta como se fosse uma queda, em termos técnicos o fenômeno é chamado de Impulso hipnótico. #Saúd