Com o envelhecimento, por mais saudável que a pessoa seja, o corpo começa, naturalmente, a perder colágeno, o que, consequentemente, gera a perda de elasticidade da pele e o aparecimento de rugas.

Existem outros fatores que pioram a condição da pele, mas tudo começa com o colágeno, que embora possa ser consumido através de cápsulas e alimentos, bem como com o uso de alguns cosméticos, o fato é que, se não estiver acompanhado de uma mudança de hábitos, de nada adiantará utilizá-lo.

Conheça agora, 8 hábitos apontados pelos esteticistas, e que devem ser eliminados da sua rotina:

1º Não limpar a pele

Tem muita mulher que tira a maquiagem enquanto toma banho, mas não se importa em usar um removedor para retirar o resto da make, que ficou ‘colada’ na pele.

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Isso, a longo prazo, além de destruir a pele e propiciar o aparecimento de acne e entupimento dos poros, deixa a região dos olhos mais feia e envelhecida. A pele precisa respirar para ficar jovem e bonita, por isso, ao tirar a maquiagem, por mais básica que ela seja, utilize um removedor de sua preferência.

2º Cigarros e drogas

Cigarros e drogas dispensam comentários, mas nunca é o bastante alertar sobre os males dessas substâncias. Além de todos os problemas de saúde, que todo usuário já sabe que poderá ter, eles também tornam a pele mais seca e fraca, matando o colágeno antes do tempo. Por isso, se você for adepto ao cigarro ou alguma droga ilegal, é melhor abandonar o hábito, se quiser recuperar ou manter, sua beleza.

3º Estresse

No mundo atual, é quase impossível viver sem o estresse, principalmente para quem vive em uma cidade grande e possui diversas atividades diárias.

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Entretanto, é necessário controlá-lo, seja com atividades físicas, medicamentos, chás ou meditação. Excesso de estresse, destrói o seu colágeno e deixa sua pele com uma aparência mais envelhecida, além de propiciar o aparecimento de manchas e olheiras.

4º Dormir mal

O sono é um santo remédio, quando se trata de beleza e disposição. Quem dorme bem, pelo menos 7 ou 8 horas diárias, tem melhor humor, energia e evita problemas estéticos. Dormir mal ou dormir entre 3 e 5 horas por noite, não libera a melatonina necessária, logo não ocorre a renovação celular natural da pele. Isso gera flacidez, rugas, marquinhas de expressão antes do tempo, olheiras, bolsas embaixo dos olhos, inchaço, entre outros males.

5º Alimentação

Uma alimentação pobre em verduras, frutas e legumes, estraga qualquer tratamento estético, além de deixar a pele flácida e sem colágeno suficiente para a sustentação.

6º Álcool

Procure consumir álcool, com moderação, somente em ocasiões especiais, pois o consumo da bebida, seja ela qual for, aumenta os radicais livres em seu organismo, que irão agir no envelhecimento precoce.

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Isso pode ser notado em quem tem o hábito de beber com frequência ou em elevadas quantidades, pois sua aparência costuma ser de uma pessoa com mais idade, mesmo quando se trata de alguém com seus vinte e poucos anos.

7º Exposição ao sol

Sempre use bloqueador solar, mesmo que o dia não esteja ensolarado. Os raios solares, ainda que invisíveis, destroem sua pele, gerando ressecamento, descamações, manchas e as temidas ‘pregas’, que costumam se alojar, na região dos olhos, boca e testa.

8º Expressões faciais

A pessoa que tem o costume de fazer caras e bocas, naturalmente, sem ser algo atípico para uma foto, por exemplo, ficará com vincos na pele e será do lado dessas marcas, que as rugas vão ‘se hospedar’. Depois que a marca fica profunda, somente botox poderá removê-las.

Tratamentos

O melhor tratamento é a prevenção, mas para ampliar seus cuidados, use produtos hidratantes. Quem possuir a pele oleosa, deve evitar produtos que possuem óleo na fórmula. Mantenha a pele hidratada e limpa. O consumo de água também ajuda a melhorar a aparência da pele.

Busque produtos de acordo com a sua necessidade e não pela idade, pois cada organismo funciona de uma forma diferente. Procure um médico para que receite uma reposição de colágeno. Por fim, em último caso, é possível recorrer ao botox, que é aplicado no próprio consultório do médico. #Eliminar rugas #Prevenção contra as rugas #tratamentos contra as rugas