O conselho é muito antigo e certamente você já se cansou de escutar muitas pessoas dizendo que segurar o xixi pode trazer diversos males à saúde. Esse fato não se trata apenas de uma crença passada por seus avós, pois ficar muito tempo sem ir ao banheiro, segurando a vontade, é realmente algo que pode afetar negativamente a #Saúde.

Pensando nisso, reunimos para você os 4 efeitos que podem acontecer quando insistimos em segurar o xixi por muito tempo; acompanhe:

  • Se você costuma segurar o xixi por muito tempo, saiba que isso está forçando demasiadamente a sua bexiga. Os músculos do assoalho pélvico tendem a perder força e, com o passar do tempo, o costume pode fazer com que você não tenha mais o total controle de suas funções, enfraquecendo o órgão e debilitando o seu funcionamento correto.
  • Cada pessoa exibe uma capacidade física de controlar o próprio xixi, porém, na maioria das vezes, as mulheres conseguem anular a ida ao banheiro entre 3 e 6 horas, dependendo da quantia de líquido produzida, capacidade funcional da bexiga e grau de hidratação, e esse costume pode fazer com que elas apresentem graves problemas futuros.
  • Não ir ao banheiro na hora que sente vontade também pode aumentar as suas chances de ter várias infecções urinárias, pois a urina tem a capacidade de fazer uma extrema e benéfica limpeza na uretra, onde está acumulada uma grande quantidade de bactérias e, quando você segura demais, pode atrapalhar essa limpeza natural que o seu organismo precisa para trabalhar corretamente.
  • Quando você passa muito tempo segurando a urina, certamente sente um grande alívio quando finalmente vai ao banheiro, mas, depois de algum tempo repetindo o ato, algumas dores e incômodos podem surgir. Saiba que esses sintomas podem permanecer por algumas horas, isso porque os seus músculos continuam extremamente contraídos, e vão demorar a relaxar novamente.
  • A bexiga fica extremamente esticada quando deixamos de ir ao banheiro na hora certa, e isso pode atrapalhar os sinais que nosso corpo envia ao cérebro avisando que o órgão precisa ser esvaziado, o que, futuramente, pode oferecer algumas sequelas, como deixar de receber esse aviso tão importante para o trabalho perfeito do sistema urinário.

Uma boa alimentação e uma regularidade nos horários podem favorecer uma boa saúde íntima e também manter o corpo saudável.

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Sendo assim abuse, principalmente de líquidos, de preferência, água. #Comportamento