Sem dúvidas, os seios são considerados, por grande parte das mulheres, como uma parte muito importante do seu corpo, principalmente no que se refere a sua feminilidade e sensualidade. No entanto, alguns fatores podem fazer com que os seios das #mulheres fiquem mais flácidos do que elas gostariam e isso pode deixar muitas mulheres com problemas de auto estima e até inseguras quanto ao seu poder de sedução.

Obviamente o fato de estar com os seios mais flácidos ou "caídos" não deve ser encarado de maneira tão séria, a ponto de tornar-se algo que impeça que essa mulher se sinta bem e feliz consigo mesmo. O valor de uma mulher está muito além de suas características físicas e é importante que ela saiba disso.

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Independente das questões práticas e sérias citadas acima, é também muito aceitável que uma mulher busque alternativas saudáveis para se sentir ainda mais bela e confiante com sua auto imagem, principamente.

Uma opção muito comum e certamente muito eficiente são as intervenções cirurgicas, que no entanto, muitas vezes não são consideradas por essas mulheres, sejam por medo, pelo alto custo ou simplesmente por convicções a cerca dessa alternativa que as impeçam de se aventurarem em uma mesa cirurgica.

Diante disso, a busca por tratamentos ou alternativas naturais podem ser muito interessantes. Separamos abaixo algumas dicas de "remédios" feitos em casa para levantar os seus de maneira natural. Confiram:

1 - Massagem com óleo de amêndoa ou gel de Aloe Vera

Aloe Vera é um ótimo ingrediente para firmar a pele, a massagem também irá fortalecer e tonificar os músculos dos seios.

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Além do Aloe Vera, o uso do óleo de amêndoa para massagear os seios melhora a circulação sanguínea o que poderá contribuir para que as mamas fiquem mais firmes e levantadas.

2 - Alimentação

Alguns nutrientes são fundamentais para auxiliar no restabelecimento da firmeza na região dos seios como: minerais, vitaminas e cálcio, que podem ser encontrados em grandes quantidades em alimentos como repolho, couve-flor, tomate, brócolis, couve, cenoura, entre outros.

Além de ingerir alimentos mais saudáveis, é aconselhável que se reduza o consumo de alimentos ricos em cafeína e pare definitivamente com o cigarro.

3 - Gema de ovo e pepino

O pepino já é um grande conhecido das mulheres, usado frequentemente nos olhos para diminuir as olheiras e tonificar a pele da área dos olhos. O ovo rico em proteínas também auxilia no processo de tonificação dos seios. Faça uma mistura de gema de ovo e pepino e aplique ao redor dos seios, deixe a mistura agir por cerca de meia hora, em seguida lave-os com água abundante e passe um bom hidratante.

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Repita todos os dias e poderá notar os primeiros resultados já na primeira semana.

4 - Exercicios

Exercícios como natação e musculação, se realizados diariamente e com disciplina podem ser ótimos aliados no combate a flacidez dos seios.

Com todas essa dicas, é bem possível que você obtenha ótimos resultados. Mas antes de tudo, cuide da sua #Saúde como um todo, incluindo a autoestima e a saúde emocional. Exercite o auto amor e autoaceitação, seja disciplinada e confiante e lembre-se que faz bem se sentir bem! #Beleza