A #Medicina indiana defende a importância de eliminar as toxinas da língua, que podem prejudicar a #Saúde A boca é a parte mais suja do corpo humano. Para se ter uma ideia, a boca do ser humano é mais suja que a de um cachorro e até mesmo do que um vaso sanitário.

Segundo pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, há mais de 600 tipos de bactérias e somando todas elas poderiam dar trilhões de organismos todos dentro das bocas. É claro que nem todas são maléficas e dificilmente se morrerá por isso.

Mas, além da higiene bucal já conhecida, como escovar os dentes, usar o fio dental e enxaguar a boca, existe um lugar que acumula diversas impurezas e você nem imagina, a língua.

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Aquelas manchas esbranquiçadas que ficam na língua quando acordamos são, de acordo com a tradicional medicina indiana, a #ayurveda, que são carregadas de toxinas que podem ser prejudiciais à saúde.

A medicina ayurvédica acredita que tudo o que entra no organismo entra pela boca. Para eles, tudo o que se come de dia fica acumulado durante a noite de sono.

A explicação é que embora o corpo esteja em repouso, o sistema digestivo permanece funcionando e o próprio organismo faz um expurgo de impurezas que param na boca e ficam presas na língua. Escovar a língua não é suficiente para remover essas impurezas que, caso permaneçam, serão reabsorvidas e podem causar problemas respiratórios e das vias aéreas, como a sinusite; além de doenças do trato digestivo, sem contar o desagradável mau hálito.

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Limpar a língua adequadamente promove a produção da saliva, que mantém a saúde dos dentes, gengivas e mucosa bucal. Segundo o Chopra Center, centro de medicina ayurvédica criado pelo renomado médico indiano Deepak Chopra, remover essa capa de toxinas também melhora a sua capacidade de sentir o sabor dos alimentos.

Ao aumentar a sua recepção do gosto, não só se come menos, mas também elimina a necessidade de adicionar mais açúcar, sal ou tempero excessivo para tornar seus alimentos mais saborosos. Além disso, muitas ervas têm seus efeitos benéficos potencializados a partir do contato inicial com os receptores na língua. Assim, é precisa de uma língua que esteja plena para receber esta informação saudável.

Como fazer a limpeza da língua?

Pode-se higienizar a língua com raspadores plásticos, vendidos em farmácias ou com uma colher. Passe o raspador ou colher pela língua com pressão suficiente para limpar, mas não para ferir, todas as manhãs.