O dia a dia da vida é muito corrido. Por isso, muitas vezes, as pessoas não dão a atenção necessárias aos seus hábitos de alimentação. Infelizmente, esse tipo de descuido pode ser terrível para a saúde.

Algumas substâncias, segundo especialistas, teriam o poder de aumentar as chances de câncer. De acordo com o nutricionista Fábio Gomes, que trabalha no Instituto Nacional do Câncer (Inca), muitos dos alimentos que ingerimos, regularmente, tem a capacidade de multiplicar as células humanas com muita rapidez, até mesmo o câncer.

Pessoas com pouco tempo costumam comer qualquer coisa ou, justamente, alimentos muito calóricos e com poucos ou praticamente nenhum tipo de nutriente.

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O nutricionista ainda explica que vários desses alimentos que oferecem risco não fazem qualquer falta para o corpo humano. Ou seja, quem os retirar da dieta apenas terá benefícios.

Os especialistas ainda lembram que uma dieta não é suficiente para manter um corpo saudável e em dia. Ela precisa estar aliada a outros fatores, como a prática de exercícios físicos regulares, não fumar etc. De qualquer maneira, comer bem já é um grande passo para quem quer viver mais. Veja alimentos que aumentam o risco de câncer:

1 - Açúcar branco

No Brasil, o açúcar é produzido a partir da cana-de-açúcar. No entanto, em outros lugares do mundo ele costuma ser produzido do milho e até da beterraba branca. Para fazer o processo de fermentação, no geral, é utilizado o xarope de milho. Esse xarope e o processo que ele passa para deixar o pó do açúcar branco podem causar problemas ao organismo.

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Isso porque as células adoram o açúcar.

Ele aumenta os níveis de insulina e, com isso, multiplica as células cancerígenas. É preciso limitar o consumo desse tipo de alimento. Fazendo isso, além do câncer, você ficará livre da obesidade e terá menores chances de ter diabetes.

2 - Carne processada

Para se processar esse tipo de alimento e manter a sua conservação, algumas empresas utilizam níveis altíssimos de sódio. Produtos como bacon e salsicha passam por isso. Eles, além da carne vermelha, especialmente a mal passada, aumentam as chances do câncer de próstata.

3 - Alimentos em conserva

Para que os alimentos não estraguem, as indústrias utilizam o N-nitroso, uma substância que, em excesso, estimula as células cancerígenas a se reproduzirem.

4 - Farinha branca

Essa farinha passa por muitos processamentos e, por isso, tem os chamados carboidratos ruins. Eles também fazem a insulina aumentar. Pesquisas indicam que seu consumo pode estar ligado ao câncer de mama.

5 - Alguns óleos

Os chamados óleos hidrogenados são considerados ácidos e também estão ligados à maior chance de ter a doença. #Alimentação #SaudePreventiva #Curiosidades