Um sorriso bonito é essencial para a auto-estima e até mesmo na hora de conseguir emprego. Na maioria das vezes significa que você está com boa saúde bucal e faz com que você se sinta bem durante o contato com as outras pessoas, afinal, quem quer mostrar um sorriso cheio de #dentes amarelos?

De acordo com estudos, existem vários fatores que influenciam para uma aparência ruim de seus dentes, como a alimentação. É claro que não são todos os alimentos, mas uma parte deles contém substâncias que provocam apodrecimento e amarelamento. Grande parte deles está presente em nosso cotidiano e nem percebemos seu efeito negativo. Para que você possa entender melhor sobre o assunto, separamos alguns alimentos que deixam seus dentes amarelos.

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Acaí

Devido a sua coloração forte e escurecida, é um grande vilão para quem quer ter um sorriso branco. Mas isso não significa que você precise parar de consumir, apenas reduzir o excesso.

#beterraba

É um legume que faz muito bem à saúde devido a quantidade de nutrientes presentes em sua composição. Infelizmente, quando consumida em grande quantidade e com muita frequência, ela acaba prejudicando a brancura dos dentes. Isso acontece por causa de sua pigmentação arroxeada.

Café

Para aqueles que são amantes dessa bebida e não passam um dia sem tomá-la, aí vai uma péssima notícia: ele estraga sua dentição. Isso se dá ao fato de que a arcada dentária é protegida por uma espécie de película, o esmalte dentário, que se desgasta a medida que ingerimos bebidas com ácido, como o café. Por isso, deve-se evitar o excesso de consumo.

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Limão

Como dito anteriormente, o ácido prejudica os dentes. Sabendo disso, podemos perceber que o limão, que é um alimento que contem grande quantidade de ácido, deve ser ingerido com cautela a fim de proteger o esmalte dos dentes e também sua brancura.

Ingredientes dos chás

Todos sabem que tomar chá regularmente traz vários benefícios para a nossa saúde. Alguns são usados para tratar problemas, como insônia, infecções, nervosismo, dores, entre outros. Apesar de tantos benefícios, o consumo dessa bebida pode ser prejudicial aos dentes por conter uma substância chamada taninos, que geralmente são responsáveis pelo escurecimento dental.

Não são apenas os alimentos que fazem seus dentes ficarem escurecidos ou amarelados. Uma má #higiene bucal pode causar vários danos á saúde de sua arcada dentária, deixando os dentes cheios de bactérias e apodrecidos. Por isso, é importante escovar bem os dentes e usar fio dental.