A masturbação foi vista por muito tempo como tabu, principalmente entre as mulheres. Algumas acreditam que podem deixar de ser virgem por se masturbarem ou até ganhar uns quilos a mais. Mas ao contrário de muitos mitos ainda difundidos, o ato de se masturbar contribui para a saúde física e mental.

A rede de televisão BBC Mundo conversou com Mariano Rosselló Gaya, antropólogo e especialista em medicina sexual do Instituto Médico Rosselló, na Espanha, que explicou como a #Masturbação contribui para um bom equilíbrio da vida diária e os benefícios que causa principalmente nas mulheres.

Confira abaixo quais são os cinco benefícios masturbação que talvez você não conheça:

1 – Alivia as cólicas menstruais

O estudo feito pelo especialista em sexualidade Mariano Rosselló Gaya constatou que a #masturbação feminina ajuda a diminuir dores menstruais e cólicas.

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O orgasmo funciona como um analgésico natural, aliviando as cólicas causadas pela menstruação.

2 – Fortalece o sistema imunológico

De acordo com um artigo publicado no jornal científico ‘’Sexual and Relationship Therapy’’, o homem quando se masturba com frequência tem menos possibilidade de contrair uma doença bacteriana, porque o esperma limpa todo o canal da uretra, expulsando todas as bactérias que ficam alojadas ali.

Nas mulheres, a masturbação mais frequente produz imunoglobina, que é um poderoso anticorpo capaz de evitar alguns tipos de câncer e ajuda a prevenir doenças, como a endometriose e a infertilidade.

3 – Combate a insônia

Segundo o especialista sexual Mariano Rosselló, a masturbação feminina é um sonífero natural. Após o orgasmo, a mulher libera o hormônio prolactina no organismo, que faz o corpo ficar mais relaxado, causando uma leve sonolência.

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Esta sem dúvida é uma das formas mais prazerosas de tratar da insônia, é natural, segura e prazerosa.

4 – Combate o estresse

O orgasmo após a masturbação faz com que o cérebro libere endorfina e dopamina no organismo, que são conhecidos como hormônios do prazer. A liberação destes hormônios fazem as pessoas ficarem mais relaxadas e felizes. Pessoas que se masturbam com frequência são menos estressadas.

5 – Ajuda a melhorar a relação do casal

A masturbação ajuda a melhorar a relação do casal. Ao contrário do que muitas pessoas acham, o ato de se masturbar melhora a vida sexual e aproxima o homem e a mulher. A mulher reconhece as partes do corpo onde mais sente prazer e esta é uma informação importante na hora da intimidade com o companheiro. #benefícios da masturbação