Na hora de dormir, há quem vá para a cama de pijama ou vestindo algum outro tipo de roupa e há quem prefira preparar-se para cair nos braços de Morfeu sem roupa mesmo, pelado, nu com a mão no bolso. Questão de gosto, claro, e isso, como ensina a boa e velha sabedoria popular, não se discute. Contudo, é bem possível que o time dos sem-camisa (e sem todo o resto, aliás) tenha, do ponto de vista da preservação da saúde, feito a melhor escolha. Pelo menos, é o que se depreende de pesquisas científicas recentemente levadas a cabo. Os pesquisadores que conduziram essas pesquisas concluíram que há vantagens consideráveis em deixar de lado o pijama e dormir ao natural.

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A seguir, estão listadas cinco vantagens de que as pessoas que dormem sem roupa têm mais chance de desfrutar:

1 - #Sono mais profundo e por mais tempo

Dormir vestido pode atrapalhar o processo pelo qual a temperatura corporal cai durante o sono. Essa desregulação térmica pode afetar o ciclo de sono do indivíduo, chegando até a promover certos tipos de insônia.

2 - Condições que incluem menos estresse, pressão arterial mais baixa e melhor mobilidade intestinal.

O contato das peles dos parceiros sexuais que dividem o leito pode ajudar a baixar a pressão arterial, a manter a fome sob controle e a controlar o estresse. A razão para esses possíveis benefícios é que o contato das peles estimula a liberação de ocitocina, substância apelidada de hormônio do amor e que tem entre seus efeitos estimular uma sensação de satisfação, reduzir a pressão arterial e melhorar a mobilidade intestinal.

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3 - Mais sucesso no combate do organismo ao envelhecimento

A alta temperatura corporal durante o período noturno prejudica a produção de dois hormônios, o do crescimento e a melatonina. Ambos têm papel no combate o envelhecimento.

4 - Menos chances de desenvolver diabetes ou problemas cardíacos

Prejudicar a produção de hormônio do crescimento também predispõe a maior riscos de problemas cardíacos e de desenvolver diabetes, pois o hormônio ajuda a queimar gordura.

5 - Maior satisfação no relacionamento amoroso

Em pesquisa feita há dois anos envolvendo cerca de mil casais voluntários da Grã-Bretanha, satisfação com os relacionamentos em que estão foi algo relatado com mais frequência (57%) por pessoas que dormem nuas do que com pessoas que dormem vestidas (apenas 48% delas responderam estar satisfeitas). É possível que dormir sem roupa ajude o casal a fortalecer seus vínculos afetivos.