Muitas pessoas não sabem, mas a #disfunção erétil não se aplica unicamente a problemas com a ereção masculina. Apenas os homens que falham em mais de 75% das tentativas em alcançar a ereção são considerados pessoas que sofrem com a #Impotência Sexual.

Com certeza, esse é um assunto que deixa muitos homens preocupados e deveria preocupar de verdade. Pessoas que sofrem com esse problema podem ter até mesmo o convívio social e íntimo afetado de certa forma.

Existem alguns fatores que podem acabar ocasionando a disfunção erétil nos homens. Conheça sete desses fatores:

Circunferência abdominal

Homens que se alimentam de produtos que são ricos em carboidratos e gorduras saturadas e não praticam nenhuma atividade física precisam ficar em alerta.

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Esse tipo de hábito pode aumentar o nível do colesterol e provocar um grande aumento de gordura no corpo e isso poderá resultar em sérios danos para sua vida íntima.

Fumar

O hábito de fumar é um dos principais fatores da causa de impotência sexual na vida de um homem. O risco e se tornar impotente para homens que fumam aumenta em 60%. Esse péssimo hábito pode afetar até mesmo a vida íntima de homens com idade inferior a 40 anos.

Alcoolismo

Muitas pessoas nem imaginam, mas, até mesmo o consumo excessivo de bebida alcoólica pode interferir no desempenho sexual e até mesmo levar a infertilidade.

Diabetes

Quando se trata de saúde é necessário que qualquer tratamento que esteja sendo feito seja realizado com cautela e orientação médica. Homens que sofrem com diabetes deveriam ter um cuidado ainda maior.

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Além de várias complicações que implicam essa doença, ela ainda pode ocasionar a impotência sexual.

Estresse e ansiedade

Esses dois fatores juntos são péssimos aliados contra a saúde de qualquer indivíduo. Para ficar longe desses problemas, é ideal manter um estilo de vida saudável. O estresse e a ansiedade quando estão juntos são capazes de afetar a saúde física, mental e sexual.

Insônia

O corpo humano necessita de descanso. Uma noite mal dormida pode deixar a pessoa estressada no dia seguinte. Sem levar em consideração que ela se sentirá um pouco cansada, já que seu corpo não repousou a quantidade de horas que seriam necessárias para que ele pudesse recuperar as energias.

Pessoas que sofrem com insônia deveriam procurar auxílio médico o mais rápido possível. A insônia é capaz de deixar a pessoa um pouco mais irritada do que o normal e, na pior das hipóteses, provocar até mesmo a disfunção erétil no homem.

Exercite-se

Praticar atividades físicas de forma regular é altamente benéfico para a saúde.

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Ao contrário do que se imagina, não é necessário passar horas e horas malhando. Reservar de 15 a 30 minutos diariamente e dedicar a alguma atividade física já será de grande benefício para o seu organismo. Fazendo exercícios físicos regulares você abandonará o sedentarismo e ainda irá prevenir outras doenças, como é o caso de problemas cardíacos, obesidade e a temida disfunção erétil.

Lembre-se de deixar o seu comentário. Sua opinião é muito importante e ajuda a debater temas com relevância para a sociedade. #SaudeMasculina