Os seres humanos estão vivendo mais, mas eles também querem que essa vida seja com qualidade. O problema é que isso exige mais também dos cientistas e especialistas. Algumas das grandes conquistas do mundo foram conseguidas graças à ciência. Não é fácil administrar uma vida mais longa com o fato dos especialistas em saúde sempre divergirem sobre alguns temas. No entanto, no geral, eles chegam à conclusão de uma coisa: comer os alimentos certos e manter uma rotina de exercícios pode prevenir muitas doenças. Ter cuidado com o sol, manter a higiene e também a saúde mental estão entre os outros fatores importantes.

Caso a pessoa não ingira bebidas alcoólicas ou fume, ela tem ainda mais chances de viver mais.

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Basta contar com a sorte. Para facilitar nossa vida, alguns especialistas fizeram uma lista de coisas que devem ser evitadas na nossa mesa. Conhecendo os itens a seguir, certamente muitas doenças e preocupações podem ser evitadas. O câncer é uma doença que está atingindo cada vez mais pessoas. Muitas pessoas têm medo dessa enfermidade. Conheça a seguir 5 alimentos que não devem ser ingeridos, pois têm mais chances de contribuírem para o aparecimento de câncer na população.

1 - Açúcar refinado - Todo mundo tem um saco dele em casa. O alimento branco e industrializado está presente em muitos alimentos. Alguns deles são importados do exterior e são feitos à base do xarope de milho. O açúcar pode ter consequências trágicas para o corpo humano. Isso porque ele tem a capacidade de multiplicar muito rapidamente a formação das células.

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As que provocam o câncer não são esquecidas, pelo contrário.

Além de ficar com menos chances de ter câncer, quem consegue se livrar do açúcar tem ainda outros benefícios à vida. Um deles está em contrair a diabetes. Outro é o de evitar o sobrepeso. É sempre bom lembrar que nas frutas já existe o açúcar natural. Por isso, vá até a um nutricionista antes de mudar completamente sua dieta.

2 - Carne processada - Os médicos mandam que se evite a carne vermelha, pois ela contém mais sódio e o organismo não a processa tão bem. No caso da carne processada, a situação fica ainda pior e não é para menos. Carnes são misturadas para fazer o preparo de salsichas, bacon e presunto. A vigilância sanitária é rigorosa, mas não parece ser uma boa ideia misturar tanta coisa para ser processada pelo organismo. Pesquisas indicam que comedores de carne vermelha ou carne processada têm mais chances de desenvolverem o câncer colorretal.

3 - Alimentos em conserva - Eles estão cheios de uma substância conhecida como N-Nitroso. Ela até ajuda os alimentos a não perecerem, mas pode ser muito ruim para o organismo, sendo considerada quase um veneno por alguns especialistas.

4) Farinha branca - Assim como o açúcar, acaba produzindo mais células no corpo e favorece o aparecimento do câncer.

5) Óleos hidrogenados - Muitos têm potencial verdadeiramente cancerígeno. É bom sempre evitar. #Curiosidades