Dormir é fundamental para qualquer pessoa. Ter uma boa noite de sono e acordar de bem com a vida faz bem a qualquer um. Uma noite de sono com 6 a 8 horas por dia pode influenciar e muito o organismo. Há, porém, um cuidado com o modo de se vestir que passa despercebido por grande parte da população, que é o que vestir durante uma longa noite de sono.

Pessoas que dormem sem suas vestimentas podem ter uma qualidade de vida mais saudável do que as outras e nem desconfiam disso. Podemos usar de exemplo pessoas do sexo feminino. Por ficar muito abafado quando a #Mulher está usando a calcinha, a vagina se torna um ótimo local de proliferação de fungos e bactérias.

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Um exemplo desse tipo de infecção é a candidíase, que muitos acreditam que é somente transmitida pela relação sexual.

É evidente que algumas #mulheres não se sentem confortáveis socialmente ou até mesmo por sentirem frio na região, preferem dormir vestidas. Ainda assim, segundo a especialista Luciana Potiguara, que atua no Centro de Reprodução Humana FertilCare, localizado em Brasília (DF), dormir sem calcinha ajuda as mulheres a preservar a saúde da região vaginal, por deixá-la mais ‘’livre’’ o surgimento de infecções fúngicas ou bacterianas é bem menor.

Como em muitas ocasiões é muito improvável que as mulheres evitem o uso da peça intima, até mesmo pela comodidade e bem-estar próprio, a especialista também sugere que pelo menos durante o sono as mulheres possam usar vestes mais confortáveis, como as de algodão, que tendem a abafar menos o órgão e facilita a transpiração na região.

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Outra indicação são os pijamas, “vestir camisolas ou calças e shorts amplos é até mais importante do que usar ou não as calcinhas” pondera o ginecologista Paulo Giraldi, da Associação de Ginecologia e Obstetrícia de São Paulo.

Em relação aos protetores diários – absorventes que são utilizados fora do período menstrual, não há conversa. Não são indicados, pois podem dificultar a circulação de ar nas partes intimas.

Bem, tão fundamental quanto tomar banho antes de dormir e não utilizar calcinhas, é uma boa chuveirada logo após o sexo e passar a calcinha a ferro para esterilizar. Se a mulher se encontra no período menstrual ou na amamentação, a humildade aumenta, tendo assim ser mais frequente a limpeza da região. Também é muito importante conversar com um ginecologista para tirar mais dúvidas sobre o assunto e poder se sentir mais livre no dia-a-dia. #SaudeFeminina