A hora da comida é uma das melhores do dia, principalmente quando nos alimentamos de coisas que gostamos. #Bolos, tortas, pizzas e batata frita são considerados os queridinhos do dia-a-dia para algumas pessoas. Há pessoas que não se preocupam com o tipo de alimentação que fazem diariamente, comendo qualquer coisa que vêem pela frente.

Infelizmente, alguns tipos de comida agem de maneira bastante negativa no nosso organismo, chegando a causar doenças perigosas que podem levar à morte. Para que você entenda melhor sobre o assunto, separamos neste artigo alguns alimentos que consumimos com frequência, que são capazes de gerar doenças e você provavelmente não sabia.

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Veja.

1- Suco de caixa

Essa bebida não tem nada de saudável e faz muito mal para a saúde por causa da grande quantidade de açúcar que está presente em sua composição. Além disso, não é natural e o sabor e cheiro de fruta que sentimos ao tomar, são devido aos ingredientes artificiais, como corantes.

2- Margarina

Apesar de ser muito saborosa e útil na culinária, principalmente em pães, não é saudável para o organismo, pois é feita com ingredientes artificiais e óleos hidrogenados. Isso significa que há gordura trans, o que não é bom para o nosso corpo.

3- Pizza industrializada

Devido à alta quantidade de farinha refinada e a ingredientes de baixa qualidade presentes do processo de fabricação, esse alimento deve ser evitado para manter uma saúde estável.

4- Açúcar

O açúcar é muito usado na cozinha para obtenção de inúmeros pratos saborosos e sobremesas.

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Infelizmente, acaba sendo um grande vilão para a saúde, pois pode causar diabetes e doenças no coração.

5- Batata frita

Quem não gosta de comer batata frita quentinha com um copo de refrigerante bem gelado? O problema é que é um alimento que absorve muita gordura enquanto frita, causando riscos de hipertensão e doenças associadas ao colesterol.

5- Carnes processadas

Mesmo sendo muito gostosas, fazem mal para o corpo, pois durante o processo de industrialização recebem produtos que podem causar câncer e doenças do coração.

Se você é uma pessoa preocupada com sua saúde física, evite esse tipo de alimentação. Procure mudar seu cardápio acrescentando itens saudáveis como frutas, legumes e verduras, e retirando o excesso e gordura e açúcar. Procure um nutricionista, caso necessário, pois ele ajudará você a refazer sua alimentação para manter o organismo com bom funcionamento. #alimentos #pizza