O limão, muito comum em regiões brasileiras, tem propriedades essenciais para o bom funcionamento do corpo. Muitas pessoas abusam do suco da fruta, além de produtos industrializados como chicletes, balas, biscoitos, picolés, bebidas alcoólicas e aromatizantes.

Seu aproveitamento é muito importante e saudável. Quem já teve uma oportunidade de morar em um sitio ou chácara sabe que o suco da fruta ou o seu chá cura resfriado, dor de garganta e até gripe. A fruta ainda faz muito mais para o corpo.

No #Brasil, existem quatros tipos de limões e mais 100 espalhados pelo mundo. Os mais encontrados aqui são o Limão Galego, com casca verde clara ou alaranjado; Limão Cravo, parecido bastante com uma pequena laranja, cascudo e feio devido a uma bactéria que afeta o fruto, mas muito suculento; Limão Siciliano, grande, de casca grossa amarela e muito utilizado nas receitas doces e nos licores; e o Limão Taiti, de casca verde lisa, suculento e pouco ácido, perfeito para temperar.

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Limão é conhecido como uma fruta medicinal e é bastante eficaz no combate de doenças como arteriosclerose, gota, reumatismo e artrite. O princípio ativo da fruta, o ácido cítrico, possui uma função importantíssima no metabolismo orgânico, por conta que ele aumenta a quantidade de oxigênio no sangue, evitando que ácidos nocivos ao organismo fiquem impregnados nos tecidos, o que poderia causar sérias doenças, como as citadas anteriormente.

Ele consegue limpar o sangue, deixando o PH do corpo humano neutro e eliminando vírus e bactérias que se instalam no nosso corpo.

Além do mais, ele é rico em vitamina C, previne o câncer e fortalece o sistema imunológico.

Dieta do limão

A dieta do limão pode ajudar a perder peso rapidamente e é muito fácil de ser seguida. também possuem suas propriedades maravilhosas.

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Além disso, o limão possui algumas propriedades que podem ser úteis em uma dieta de emagrecimento, pois ele ajuda a eliminar as toxinas do corpo, causa saciedade, diminuindo a fome, diminui o armazenamento de gordura pelo corpo e tem efeito diurético.

Para fazer uma limonada saborosa para essa dieta é simples. Esprema 1 limão bem suculento de tamanho médio a grande em um copo de água gelada. Não coloque açúcar, se preferir, acrescente adoçante.

O limão é encontrado nas feiras livres de pequenas e grandes cidades, em mercadinhos e também nos grandes supermercados de sua região ou cidade. #Brasil culinária dieta