A quantidade expressiva do consumo de açaí no Brasil movimenta a economia, principalmente na região Norte do país, onde muitas famílias arrecadam suas rendas através da extração e comercialização dos açaizeiros. Além de saborosa, a fruta ainda é fonte rica em minerais como: cálcio, ferro, fósforo e as vitaminas C, E, B1 e B2.

Os #benefícios que a ingestão do açaí pode proporcionar é relativo ao modo como a fruta é consumida, pois o seu valor calórico varia de acordo com o acompanhamento escolhido — como o a banana ou a granola, por exemplo.

Para quem pratica exercícios exaustivos a deglutição do açaí é uma ótima forma de repor as energias, já que consumir determinada quantidade da fruta pode chegar a substituir uma refeição.

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Devido ao fato de a fruta ser calórica, o consumo deve ser evitado por pessoas que possuem uma rotina ociosa.

Por ser uma fonte alimentar poderosa, o açaí contribui para o beneficio funcional do corpo humano, entre eles:

1 - Estimulante sexual

O consumo do açaí potencializa o desejo sexual, pois a sua ingestão amplifica a circulação sanguínea.

2 - Fonte de energia

A prática de consumir açaí após algum exercício exaustivo é comum, pois sua ingestão impulsiona a produção de energia corporal.

3 - Evita o Alzheimer

Os componentes da fruta mantêm o cérebro estimulado e mais saudável, tornando-o protegido de avarias que possam provocar a doença.

4 - Prevenção do câncer

As antocianinas e o ácido oleico presentes no açaí evitam e erradicam a presença de células cancerígenas, além de retardar o desenvolvimento de tumores no corpo.

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5 - Pele saudável

A fruta possui antioxidantes naturais que retardam o envelhecimento da pele. Por conta desse fator, suas composições são utilizadas em produtos cosméticos desenvolvidos para a proteção da pele.

6 - Coração saudável

O açaí possuí propriedades antioxidantes que reduzem o nível de colesterol no sangue, além de lipídios, que protegem as células evitando problemas no fluxo da corrente sanguínea.

7 - Aparelho digestivo saudável

No açaí se encontra carboidratos não digeríveis que agem como um desintoxicante gastrointestinal que facilita o fluxo intestinal.

8 – Anti-infamatório natural

Na fruta podemos encontrar ácidos graxos que auxiliam o combate contra a acne e que também auxiliam o combate contra inflamações estomacais e chega a auxiliar até mesmo no combate à asma.

9 - Sistema imunológico mais forte

A presença de vitamina C auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, gerando resistência a ataques de invasores externos.

10 - Ossos fortes

Rica em cálcio, a fruta fortalece os ossos evitando doenças como a osteoporose e artrose. #açaí #Saúde