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A esfoliação é um cuidado de beleza muito simples, mas super importante para a #Saúde da pele. De tempos em tempos é preciso retirar a camada de células mortas para que a epiderme respire e também possa absorver melhor os demais produtos cosméticos.

Para manter os cuidados da sua pele em dia, confira aqui uma receita simples com sabão de coco e meia colherzinha de açúcar. A dica é ir massageando fazendo movimentos circulares por todo o rosto, o contraste dos floquinhos do açúcar com o sabão fez toda a diferença, pois realmente vai esfolheando e limpando profundamente. Bastam 2 minutos fazendo esse processo, enxaguar e secara normalmente para sentir a diferença, e ver que a pele fica super macia e dá até uma clareada no rosto.

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Essa esfoliação deve ser feita pelo menos 2 dias por semana para dá aquela limpeza legal na pele. Para as mulheres e meninas que se maquiam frequentemente, isso vai reforçar o processo de limpeza da pele.

Ingredientes

1 sabão de coco em barra

½ colher de açúcar

Como fazer

Pegue o sabão de coco molhe e espalhe nas suas mãos até fazer muita espuma. Depois acrescente meia colher de açúcar nessa espuma, e misture fazendo movimentos circulares nas palmas das mãos até obter uma mistura firme e consistente, aí é só aplicar no rosto ou nas principais áreas que estejam com espinhas e cravos, ou que estejam ressecadas. Massageie por 2 a 5 minutos, levemente com movimentos circulares, e depois enxague e seque com uma toalha e pronto pele limpa e macia.

Benefícios do coco

  1. Acelera o metabolismo
  2. Melhora o funcionamento do intestino
  3. Reduz a gordura abdominal
  4. Reduz o colesterol
  5. Diminui a fome e a ansiedade
  6. Combate a celulite
  7. Retarda o envelhecimento

Aproveitando que estamos falando de pele e cuidados de hidratação, outra dica é beber muita água, precisamos nos hidratar muito mais para que tenhamos uma pele linda e saudável.

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Nossa melhor aliada nessa vida, de extrema importância não só para a nossa sobrevivência, para a limpeza em geral, saúde e bem-estar. Só para começar, confira alguns benefícios além de matar a sede:

  • Alivia a fadiga
  • Ajuda na digestão e prisão de ventre
  • Alivia a dor de cabeça e enxaqueca
  • Melhora o humor
  • Ajuda na perda de peso
  • Reduz o risco de câncer
  • Deixa a pele sempre saudável

Essa é uma dica simples e muito barata, fácil de fazer, e pode ser aplicada em todos os tipos de pele sem contra indicação, e realmente funciona essa receita foi um experimento que eu fiz e que deu muito certo experimentem. #Beleza