Se sentir solitário definitivamente não é o melhor sentimento do mundo. Quer dizer, quem não gostaria de estar cercado por amigos incríveis e engraçados. Não só tornam nossas vidas mais vibrantes e coloridas, elas também nos tornam mais saudáveis. Na verdade, uma nova #pesquisa afirma que a solidão é tão perigosa quanto a obesidade quando se trata de riscos para a #Saúde. A solidão, neste caso, poderia significar [VIDEO]que você está sendo isolado da sociedade ou que vive sozinho com pouca ou nenhuma interação com os outros, segundo informações do portal britânico Daily Mail.

Além disso, uma revisão do estudo mostrou que ter conexões sociais saudáveis pode reduzir imensamente as chances de morrer prematuramente em 50%.

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Esta observação é apoiada por uma pesquisa anterior que associou a solidão com qualidade de vida reduzida, o que, por sua vez, leva a uma menor expectativa de vida. "Exemplos extremos mostram que os bebês em cuidados de custódia que não têm contato humano [VIDEO] não prosperam e, muitas vezes, morrem e, de fato, o confinamento social ou solitário tem sido usado como uma forma de punição", disse a autora, Julianne Holt-Lunstad, da Brigham Young University.

Em outra pesquisa realizada pela Universidade de Chicago, descobriu-se que as pessoas solitárias são 14% mais propensas a morrer cedo devido ao seu sistema imune mais fraco, conforme relatado pelo portal The Mirror. Isso ocorre porque as pessoas com pouca ou nenhuma interação social parecem ter níveis muito baixos de glóbulos brancos, que são vitais para nos proteger contra vírus e bactérias.

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É verdade que tentar encontrar amigos com quem podemos confiar com facilidade é bastante difícil, então a melhor maneira de começar a conhecer novas pessoas seria fazer algo que você gosta, sejam atividades de caridade, leitura de livros para cegos ou treinamento de crianças em esportes.

Talvez o caminho mais eficaz seja adotar um cachorro, já que provou que os cães podem fazer seu mestre significativamente menos solitário. Pelo contrário, manter gatos [VIDEO], iguanas ou hamsters aparentemente não funcionaria da mesma maneira. Também não temos certeza do motivo. Se você está se sentindo solitário, apenas vá lá e faça alguns amigos. Tenho certeza de que você vai encontrar alguém desde que os brasileiros são conhecidos por ser amigáveis. O que você achou desse artigo sobre dicas de saúde? Foi informativo? Compartilhe seus pensamentos na seção de comentários. #SaudeFeminina