Por mais que você seja uma ‘fera’ na cama, sempre existe algum dia que a pessoa não está 100% disposta para ter relações íntimas. Mas, para isso, saiba que existem soluções simples e eficazes que podem fazer, digamos, você ficar mais ‘animadinho (a)’ para, assim, satisfazer melhor a pessoa amada.

Veja as seguintes 17 receitas que são certeiras e que vão te fazer ter mais #libido, seja aonde, quando e como for:

1 - Evite se estressar

O estresse aumenta a produção de cortisol em nosso organismo, isso pode afetar de maneira negativa o nosso apetite sexual.

2 - Beba uma caipirinha

O consumo moderado de bebidas alcoólicas pode ajudar a te deixar mais desinibido para uma relação íntima, te deixa mais corajoso (a) para um flerte e para conversas. Mas, cuidado, evite beber vinho, pois este vai fazer o contrário.

3 - Pratique exercícios físicos

Eles não só melhoram a nossa saúde, como também podem melhorar o fluxo sanguíneo dos nossos órgãos íntimos. Ou seja, nos faz ficar bem mais animados.

4 - Evite gorduras

As gorduras saturadas podem entupir as artérias e isso pode diminuir o fluxo sanguíneo;

5 - Coma chocolate

Como melhora o nosso humor, o chocolate possui nutrientes que nos deixam mais apaixonados.

6 - Faça mais saladas

Existem diversas verduras e legumes que possuem aromas que podem ser considerados afrodisíacos, exemplo disso é o pepino. Então aproveite e mantenha uma alimentação mais saudável também.

7 - Consuma alho

Esse alimento faz o fluxo sanguíneo do corpo todo melhorar, inclusive naquelas partes mais sensíveis.

8 - Inove e procure aventuras

Segundo o site ‘Irresistível’, quanto mais inovadora e aventureira for a sua experiência sexual, melhor ela será.

9 - Experimente comidas exóticas

Geralmente essas comidas diferentes, mais picantes, são afrodisíacas, então use a sua criatividade e leve o seu amor para comer algo especial. Ou, mude sua rotina alimentar.

10 - Alimente-se de moluscos

Os moluscos, assim como as ostras, são ricos em aminoácidos, esses que podem aumentar os hormônios e te deixarão mais ‘louquinho (a)’ para fazer ‘aquilo’.

11 - Abuse das carnes

As carnes vermelhas e magras liberam tipos de hormônio para o nosso corpo que transmitem componentes para o nosso cérebro, esses que nos deixam mais sensíveis e, com isso, ficamos mais ‘animadinhos’.

12 - Coma mingau de aveia

Ele equilibra o estrogênio e a testosterona em nosso corpo, nos deixando cada vez mais interessados em #sexo. Coma pela manhã e terá uma noite inesquecível depois.

13 - Passe a comer melão

A fruta contém citrulina, que tem como objetivo relaxar os nossos vasos sanguíneos, que é o mesmo que o medicamento ‘Viagra’ faz.

14 - Faça a terapia do odor

Segundo o que o site diz, em um estudo, os homens que treinaram colocando um adesivo com cheiro de baunilha em seus narizes, tiveram como resultado maior apetite sexual. Não custa nada experimentar, não é mesmo?

15 - Faça acupuntura

Ainda segundo um estudo revelado pelo mesmo site, 25% das mulheres que fazem acupuntura possuem mais interesse em praticar relações íntimas.

16 - Tenha mais contato com ele (a)

Passar o dia tocando e fazendo carícias na pessoa amada, vai facilitar para que a noite seja mais agradável para vocês.

17 - Fantasie

Quanto mais a pessoa pensar em sexo, mais prazer e vontade ela vai ter para a hora ‘H’. #hora 'H'