É natural que com o passar do tempo nosso corpo comece a sofrer vários tipos de mudanças - algumas são drásticas, outras nem tanto.

O mais importante nisso tudo, é que o nosso corpo tem que permanecer o mais saudável possível durante todos os períodos de mudanças que acontecerão. O corpo humano é uma máquina que necessita de constante manutenção, sendo assim, ter hábitos e rotinas que favorecem a um ganho na saúde emocional e física, facilita para que a beleza do corpo continue durante muito tempo, até que um dia tudo começa a atingir seu devido lugar, na hora certa.

Nas mulheres, tudo que é relacionado a mudança física nos remete à sensualidade, moda, poder feminino e por fim, ao bem-estar.

Embora o Brasil seja o país com preferência por um bumbum perfeito, os #seios são definitivamente a parte mais sensual do corpo feminino.

Evitar hábitos que prejudicam a saúde é o melhor caminho para as mulheres manterem a resistência e tônus dos seios. Veremos a seguir cinco importantes motivos que fazem com que os seios caiam.

Falta de atividade física

Conhecido como a maior ajuda para manter os seios redondos, fortes, e firmes, a atividade física é totalmente negligenciada por boa parte das mulheres, o que implica consequentemente numa postura errada, que futuramente somado ao peso dos seios irá ocasionar dores nas costas e ombros, principalmente naquelas têm seios grandes.

Não praticar nenhum tipo de esporte ou atividade também deixa a mulher flácida, o que com certeza fará todas as partes do corpo ficarem moles e caídas.

Cigarro

O cigarro é bastante conhecido por causa do câncer que pode provocar em diversas partes do corpo, mas o motivo pelo qual estamos falando dele aqui, é que, além de ser uma droga que causa vício, faz à pele perde toda resistência e beleza.

Com o uso contínuo do cigarro, a elasticidade da pele vai desaparecendo, o que ajuda muito na aparição de rugas, aparência velha precoce e queda dos seios.

Ficar longe do cigarro é uma lei.

Efeito sanfona

Hábitos alimentares errados causam diversos problemas a saúde, um deles é o efeito sanfona, que faz o corpo perder, ganhar e perder peso novamente, contribuindo para que a firmeza da pele acabe, a parte do corpo que cai primeiro são os seios.

É necessária uma dieta que controle o peso, assim, a oscilação de peso é a mínima possível.

Não usar protetor solar em dia de sol forte

Com certeza esse é o erro mais comum para as mulheres que adoram uma praia, pois ir pegar aquele sol e ficar com o corpo bronzeado é o objetivo delas. Não só na praia mas também ao ficar o dia todo exposta à luz do sol em qualquer lugar fará a pele sofrer muito com raios ultravioleta, que ajudam a acontecer o envelhecimento precoce.

Com a exposição exagerada ao sol, somada ao uso de um protetor solar que não é tão forte, às queimaduras infligidas na pele, principalmente na região dos seios, fazem com que percam resistência e caiam.

Sutiãs desconfortáveis

Quando usado de forma errada, o sutiã é o maior vilão das mulheres quando o assunto é queda dos seios. Os sutiãs devem ser sempre escolhidos para que encaixem perfeitamente no corpo, caso contrário ficará desproporcional e causará flacidez localizada em pequenas regiões ao redor dos seios, fazendo com que os eles, por mais empinados que sejam, caiam consideravelmente.

Não há problema nenhum em ir testando e provando outros tamanhos, o importante é achar o que melhor se adapta ao corpo.