Todos os meses, a não ser que esteja grávida, já tenha entrado na menopausa, ou esteja com alguma desregularidade no seu sistema funcional, a mulher passa por momentos difíceis, o período menstrual. Até mesmo as senhoras e senhoritas mais experientes tem histórias engraçadas ou até constrangedoras a contar sobre esse tema. São de quatro a seis dias, que todos os meses acabam causando uma preocupação a mais. Médicos alertam, no entanto, que determinadas coisas jamais devem ser feitas. Lembramos que as dicas a seguir, não substituem uma consulta com o especialista, tampouco a realização de um exame. Veja a seguir, as cinco coisas que nunca devem ser feitas por uma mulher no período da menstruação.

1 - Ter relações sexuais sem preservativo - muita gente confunde a menstruação como uma oportunidade de realizar suas intimidades sem a camisinha, acreditando que a mulher não ficará grávida. As chances são quase zero, mas não é impossível ter um bebê neste período, especialmente se você erras as contas. Além disso, as enfermidades nesse trecho do mês são maiores. Dependendo do quão forte for sua menstruação, seu ginecologista pode até recomendar que não tenha atos com seu parceiro nesses dias. Consulte-o e fale a ele seus problemas.

2 - Ficar sem comer ou exagerar na dieta - essa fase é a que a mulher necessita mais de todas as vitaminas. Não se alimentar direito, mesmo com dores não te ajudará a vencer melhor esse "obstáculo". Pelo contrário, você ficará mais fraca e isso é bem ruim.

3 - Comer muito leites e seus derivados - queijos em exagero e até o leite, segundo pesquisas, podem aumentar as inflamações. No entanto, consulte seu nutricionista e veja uma maneira de balancear melhor seus atos, já que esses produtos oferecem cálcio, fonte essencial aos ossos.

4 - Ficar sem se higienizar - Use água abundante e evite sabões. Apenas os íntimos tem o ph vaginal e não provocam alergias.

5 - Economizar no absorvente - troque com regularidade seu amigo de todas as horas e evite uma alergia ou forte infecção. #Curiosidade