Mais um ano vai chegando ao fim e sempre esperamos que o #Ano Novo seja melhor, que haja #mudanças, mas esquecemos que os dias continuarão sendo iguais e que, na verdade, o que deve mudar são as nossas atitudes, nós é que temos que buscar as mudanças que queremos em nossa vida. Veja abaixo 9 hábitos tóxicos que devemos deixar de lado no ano que se inicia para que nossa vida seja muito melhor.

1- Abandone o passado: você só será feliz quando deixar de sofrer pelo passado e deixar os arrependimentos de lado. Tenha em mente que é perda de tempo se preocupar com aquilo que não pode ser mudado.

2- Relacionamentos tóxicos: não é fácil colocar fim em um relacionamento, mas quando essa relação está ruim, quando nos faz mais mal que bem, quando a relação é tóxica, talvez o melhor seja colocar um ponto final.

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Muitas vezes, o sofrimento é maior mantendo a pessoa por perto do que a afastando.

3- Deixe as desculpas de lado: muitas pessoas passam a vida arrumando desculpa para não fazer as coisas, até mesmo aquelas coisas que elas têm vontade de fazer. 'Estou velho para isso'; 'É tarde demais'; são algumas frases que usamos para sabotar a nossa felicidade. Esquecemos que enquanto inventamos desculpas para não viver, a vida está passando e indo atrás das nossas vontades ou não, ela vai passar.

4- Tentar se encontrar: muitas pessoas passam a vida tentando descobrir o seu lugar no mundo, mas essa busca é sem fim. Não existe um lugar perfeito para você, é necessário criá-lo. Você está no comando da sua vida e pode construir, desmanchar, construir de novo. Somente você pode decidir o rumo que dará para sua vida.

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5- Ser duro com você mesmo: nem sempre as coisas saem como esperamos, mas isso pode ser bom e nos surpreender. No momento da dor e decepção não entendemos o porquê das coisas darem errado, mas com o tempo podemos ver que foi melhor assim. Dê sempre o seu melhor em todas as situações e se o resultado não for o que esperava poderá ficar tranquilo por ter dado o seu melhor.

6- Dívidas acumuladas: dever dinheiro é algo que tira nosso sono. Aproveite que o ano novo se aproxima para colocar as contas em dia e diminuir o consumismo. Faça uma meta para ter um ano novo tranquilo financeiramente falando.

7- Hábitos de sono: uma boa noite de sono e uma alimentação equilibrada fazem um bem danado para nossa saúde. Aproveite o ano novo que está batendo às portas para melhorar os hábitos de sono, faça exercícios físicos, deixe o cigarro de lado, se alimente adequadamente e veja as mudanças em seu corpo.

8- Medo: o medo está em nossa mente, não podemos deixar de viver por isso. Se precisar busque ajuda psicológica.

9- Manter o inútil: muitas vezes mantemos coisas velhas como forma de uma 'falsa' segurança, mas isso só nos faz mal. Deixemos o medo do novo de lado e abramos espaço em nossa vida, seja no armário ou no coração, para o que virá. Deixemos de lado o aquilo que não nos serve mais. #vida nova