É comum que as pessoas não queiram resolver as brigas abrindo mão da sua parte, haja vista que o orgulho atrapalha em qualquer briga, pois faz com que você queira vencer a discussão de qualquer maneira. No relacionamento não há nada mais maléfico como o orgulho em brigas. Dormir brigado com o parceiro pode levar ao fim do relacionamento. Isso tudo é dito na Bíblia, em Efésios 4:26, qué diz para que não tomem nenhuma decisão de cabeça quente e que resolvam os problemas até que o sol se ponha. O que havia sido escrito em um livro milenar agora é comprovado cientificamente: dormir brigado é prejudicial à #Saúde cerebral.

Um #estudo publicado pela revista Nature constatou que é mais difícil esquecer pensamentos negativos após uma noite de sono, haja vista que o sono ajuda a gravar memórias, pois faz com que toda nova informação aprendida seja reorganizada para, assim, facilitar que as memórias de curto prazo sejam realocadas nos locais para memórias de longo prazo.

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Por se tratar de um processo involuntário, não há como escolher quais memórias ficarão guardadas e isso faz com que as lembranças ruins sejam armazenadas.

Yunzhe Liu, da chinesa Beijing Normal University, realizou toda a #pesquisa que contou com setenta e três estudantes do sexo masculino. Nele, os estudantes foram colocados para fazer uma série de testes para supressão de memória. O teste colocou os meninos para fazer associações entre pares de imagens. Rostos neutros foram colocados juntamente com imagens que geravam aversão. Isso faz com que eles associem o rosto a imagens que geram aversão para que, assim, possam se lembrar da imagem aversiva assim que a imagem do rosto for recolocada.

A pesquisa durou dois dias consecutivos, pois os participantes necessitavam dormir no local para que tivessem uma boa noite de sono para a continuação do estudo.

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Os estudos apontaram a maior dificuldade que os estudantes tiveram para suprir as memórias negativas, após uma boa noite de sono.

Tudo acontece pois a atividade cerebral envolvida passa do hipocampo para partes mais divididas do córtex. O modo pelo qual as mudanças provocadas por memórias ruins e uma boa noite de sono, pode ajudar os médicos em diversos outros problemas e distúrbios.