Muitas vezes passamos a vida inteira fazendo uma coisa do jeito errado, ou pelo menos não do jeito mais eficiente. Servem de prova as inúmeras reportagens que você já deve ter lido (provavelmente algumas delas aqui mesmo) sobre as "Coisas Que Você Está Fazendo Errado". Bom, e se dissermos que você provavelmente tem feito sua #higiene íntima do jeito errado? Confira:

Higiene íntima feminina

Segundo os especialistas, o melhor que se pode fazer pelas regiões internas da vagina é deixá-las em paz. Elas têm capacidade autolimpante, sendo povoadas por bactérias benéficas, que mantém o pH da região baixo, dificultando a proliferação de bactérias nocivas.

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O uso de certos produtos pode alterar o pH vaginal, favorecendo a proliferação de germes ou causar alergias.

A vulva, que é a parte externa da vagina, deve ser lavada, mas com água, apenas água. Sabonetes podem ser usados se a mulher realmente quiser. De preferência, sabonetes sem muitos ingredientes, firulas, muito perfume etc. O risco de desenvolvimento de alergia existe também no caso de uso de produtos sem seguir essa recomendação.

Higiene íntima masculina

Embora a praticidade do jeito de urinar masculino possa ser invejada pelas mulheres - nada de sentar no vaso sanitário nem de precisar enxugar o órgão -, a higiene íntima masculina é mais complicada do que parece.

Em primeiro lugar, mesmo que não imposta pelo jeito masculino de urinar, enxugar o pênis depois de urinar é, sim, uma boa ideia, pois diminui o risco de restos de urina fiquem na cueca, o que pode causar inflamações ou infecções.

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Rica em amônia, a urina é hospitaleira para os germes, que proliferam nela.

No banho, lavar o pênis, especialmente depois de manter relações sexuais, é importantíssimo porque ajuda a remover sujeira, especialmente resíduos do sêmen ou lubrificante do preservativo. Uma medida útil quando se faz a higiene do pênis no banho é puxar o prepúcio (a pele) do pênis até a glande aparecer e passar água e sabonete sobre a superfície dela até a gordura ser removida.

Com essas medidas simples, a higiene íntima será melhorada. #sexo #órgãos genitais