Já imaginou que situação desagradável quando você está em um ambiente fechado ou perto de uma pessoa e o cheiro do seu corpo não é dos melhores? Muita gente sofre com este problema, e em alguns casos pode não saber a causa. Existem alimentos, produtos e outros itens podem causar mau cheiro corporal e você nem sabe!

5 coisas que podem causar mau cheiro no corpo

Veja uma lista com cinco itens que podem causar mau cheiro no corpo e fique de olho para evitá-los!

Consumo excessivo de proteínas

Pessoas que ingerem uma grande quantidade de proteínas na alimentação podem fazer com que o organismo entre em cetose. Uma das causas do baixo consumo de carboidratos e alto consumo de proteínas é justamente o mau hálito.

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Além do mau hálito, a transpiração também pode exalar um cheiro não muito agradável. Por isso, o ideal é sempre manter uma dieta equilibrada, sem excesso de carboidratos ou de proteínas.

O ciclo menstrual

A temperatura corporal média aumenta durante o ciclo menstrual da mulher. Ao transpirar mais, é normal que o odor desta transpiração sofra alterações. Desta forma, é fundamental ter ainda mais atenção com a #higiene do corpo durante o período menstrual.

Situações de estresse

As situações de estresse fazem com que o organismo produza mais cortisol. O cortisol faz com que a pessoa transpire mais. A transpiração reage com as bactérias que estão na pele e desta forma pode gerar mau cheiro.

O "aroma" de alguns temperos podem ser exalados pelos poros

Alguns temperos muito picantes ou muito fortes, quando ingeridos com frequência e em grande quantidade, podem ter seu cheiro exalado através dos poros.

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Sempre procure consumir temperos fortes e picantes com moderação.

Consumo excessivo de álcool

Se você é daqueles que gosta de beber bastante, fica o alerta! Conforme o álcool vai atravessando a corrente sanguínea, ele se infiltra nos poros e sai pela respiração. Seja qual for a bebida, se exagerar, ficará "exalando" aquele mau cheiro característico por onde passar.

Existem ainda outros fatores que podem causar mau cheiro no corpo, como a falta de higiene de roupas íntimas, questões genéticas ou ainda alguns alimentos que podem fermentar no aparelho digestivo e causar um odor desagradável na pele.

Se você não quiser passar por situações constrangedoras, siga as dicas acima e fique de olho na sua alimentação. #Alimentação Saudável #Saúde